Денес
Форум
Здраво!
Тоа го имав денес. што мислиш сите Спортот не беше денес затоа што мојот син беше толку пргав што можев да ја заборавам салата. Стоп за вообичаеното 2-часовно пешачење и домаќинство .
2 мали Sch. Спел леб (вкупно 50 гр)
1 лажичка урда
1 лажичка џем без шеќер
1 капучино со млеко и шеќер
1 грејпфрут
1 бугарска пиперка
2 лажици пченка
1 мала тиквички
1/2 пакет процедени домати
40 гр напишани шпагети (измерени сурови)
1 суп.л-патки урда
1 пијалок од сурутка банана-ванила
1 капучино со 1 лажичка шеќер и 50 мл млеко 1,5%
2 'ржани крекери
1 Sch. Спел леб (25 гр.)
1 лажичка урда vaервеј
1 Sch. сирење
крес
1 лажиче диетален џем овошно овошје
1 чаша лек од сурутка
Заедно тоа беше околу 21 g маснотии и нешто повеќе од 1000 kcal. малку. хм, веројатно за еден час ќе грицкам уште неколку риспино со филмот
Многу поздрави, Сузана
појадок
2 парчиња леб со
3 парчиња сирење црвен пипер
3 кајсии
1 говедско домат
напладне
јагода матеница
Шницел печен со 2 парчиња сирење
салата од краставица и салата од санта мраз
Појадок:
40g пченкарни снегулки со 125ml млеко (0,3% маснотии)
Повремено:
250ml диета лек ананас од сурутка
Вечерта:
2 парчиња леб од семки од тиква со диетален џем и диетално сирење
тој рече груба =]
Така, денес целосно му се препуштив на мојот омилен оброк. мрсна, но апсолутно лега. ^ _ ^
Риби прсти со чипс и многу кечап, компир салата со многу кромид
беше кај мајка ми во ресторанот и мораше повторно да ужива
утрово имав
NEN повеќеградни ролни со dd путер и џем
1,5 L вода и 3 чаши Pupsi Light
мислам дека би умрел ако би бил алергичен на кое било овошје . се надевам дека ќе остане така.
Доволно е лошо што не можам да јадам банани . (тоалети, * срамна XD)
Го знам тоа со јаболка - се сомневам: Имате и алергија на полен од бреза? Тие обично припаѓаат заедно, како и нетолеранцијата кон ореви.
Сè уште можете да јадете овошје: лубениците, грозјето и бананите честопати се поднесуваат. Мора да тестирате сè друго! Тоа значи да пробате парчиња и да видите како реагира телото.
Патем, мојата реакција на овошјето значително се намали откако ја изоставив пченицата. Теорија: Алергијата на пченица е основното зло - ако го изоставам тоа, телото може подобро да се справи со другите намирници.
Само како предлог.
Алергичен сум на сите видови полен. Против секоја природа, цвеќиња, треви, сено
против сите животни, пеницилин, прашина, мувла,
ниту пченица, ниту против кикирики
но против ореви:-(
не сеуште. мисла дека не помага во секој случај. имав тешка алергиска астма од мојата 3 година и земам само апчиња за астма и алергија.
:-( што можеш да ме советуваш?
Дали земате или сте земале кортизон во форма на таблети?
Колку што знам, тоа исто така може да предизвика проблеми со телесната тежина. Кортизонот е имуносупресив кој за жал предизвикува и желби. Типичен знак на проблеми со кортизон е „месечинско лице“.
Хммм според мое искуство, алтернативните терапии се многу ефикасни. Од нетолеранција на храна до треска од сено, тендинитис и циститис - веќе имав многу добри успеси во сите овие клинички слики преку акупунктура, заедно со хомеопатијата и кинезиологијата. Како пациент, а не како практичар, внимавајте.
Тешко е да се најде добар алтернативен практичар кој ја совладал својата тема. Потребни се некои истражувања.
Патем - не реагирам на пченицата ниту во „нормалните“ тестови за алергија. Користејќи кинезиологија, сепак, успеавме да утврдиме дека реагирам на пченицата на ист начин како и на лешниците - што е апсолутно најлошо сценарио за мене.
Јас само велам - пробај. Фазата додека телото не ја "испушти" пченицата трае 5 дена. Конкретно: Ако престанете да јадете пченица од денес, ќе го почувствувате подобрувањето за околу 5-6 дена.
Здраво!
Денес сум на мојот втор ден без пченица * насмевка * Ајде да видиме како е ! Како е кога треба да јадете пченица или можете да ја избегнете 100%? Во недела сме поканети на еден Италијанец и јас би сакал да испијам вкусна пица, но и таа е направена од пченица
Многу поздрави, Сузана
Не, за среќа никогаш не сум земал кортизон
Findе дознаам за акупунктурата
Меѓу нив, на покана за појадок, изедов две ролни од бела пченица. следниот ден бев веднаш апатичен и повторно опуштен. и ми требаше време да бидам добра како порано.
Совети за Италијанецот: Што е со салата и паела?
Тестенините повторно не се ништо. Особено Италијанците се тешки, освен паела и салата не можам да мислам на ништо без пченица.
да компензирам за вкусен рецепт со бисер јачмен (или дали веќе го имав објавено тоа?)
Сварете 50 грама бисер јачмен во вода (прво зовријте, па отечете - трае околу 20 минути вкупно)
Измијте со ладна вода, зачинете со ацето балсамико и малку ким и црн пипер.
Потоа исецкајте свеж босилек и магдонос со рамни лисја. Ако сакате, можете да додадете и праз од пролетен кромид (Шлупен).
Сега имате слободен избор - или промешајте 1/2 пакет овчо сирење на коцки или 2 лажици крем сирење, со сецкани домати или црвен пипер - или што и да сакате друго.
Супер е вкусно, здраво и исполнето без многу маснотии.
Ако сакате, можете да зготвите двојно поголема количина бисер јачмен, да го поделите и да јадете втората половина за појадок следното утро - со малку маснотии јогурт, малку мед, малку цимет и свежо (или суво) овошје.
Последните коментари
кони
Четврток, 3 декември 2020 година во 21:26 часот
што значи ап алт вредноста на 10? кога е старата вредност висока, кога е во средина и кога е ниска? [Продолжи да читаш]
SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 година во 3:24 часот
Ви благодарам, Стефи, тоа е многу корисно! Тоа е добра вест, очекував многу повеќе калории!:) [Продолжи да читаш]