Денот кога ќе го ставите вашето дете да изгуби тежина - Новото време - Водачот на печатот Васлуи
Малолетник со прекумерна тежина мора да се убеди да изгуби тежина преку ограничувања, исто како возрасен. Родителите стануваат психолози и тренери. Не им давајте џепарлак, затоа што ќе добијат слатки.
Крина има 15 години и има неверојатна решеност, поголема од многу зрели луѓе. Пред две години беа направени многу шеги на сметка на неа. Имаше 150 килограми. Но, откако отишол на лекар, држел диета и научил како да ослабе, за помалку од една година тој достигна нешто повеќе од 90 килограми.
Секој пат кога ќе се откажеше, си рече дека е убава, интелигентна и дека останува на неа да изгуби тежина. „Едноставно, тогаш го забележавме. Сигурно никој не беше по неа да ја провери дали јаде или не. На следната проверка видов дека се шминка, ги купи пантолоните и ми покажа дека се вклопуваат во нив, затоа што не можеше секогаш да ја најде нејзината големина “, вели нејзината докторка, Јулијана Герлан, докторка на детскиот оддел на ендокринолошката болница„ Ц.И. Пархон “од Главниот град.
Со леб и колачи стави 60 килограми за две години
Пред да стигне во болница, тој јадеше многу леб, околу половина од времето. Мајка ми работеше во слаткарницата, а вечерта дојде со колачи. Тоа беше скоро фатално за него, за само две години се здебели 60 килограми. Тој отиде во болница, отиде на диета и виде дека може да изгуби тежина. Тоа е екстремен случај, приказна за едно од децата кое има проблеми со телесната тежина и успеа да изгуби тежина преку диета.
Како да ги убедиме малите да изгубат тежина? „Општо, не мора да ги убедувате, но мора да им наметнете некои правила. Успевате да ги убедите ако започнете да ги готвите дома само на нискокалорична основа, ако им дадете здрава храна и не им дадете џепарлак да купат што сакаат, генерално слатки. Тоа е половина убедување, половина присила. И од моја гледна точка, повеќе ограничувања во однос на малите “, смета лекарот од болницата„ Пархон “.
За оние над 10-11 години, лекарот вели дека почнуваат да сфаќаат дека е сериозно да се дебели и дека сакаат да соработуваат. „Јас хоспитализирам многу дебели деца 5 дена. Ги држиме на нискокалорична диета, а во 99% од случаите губат најмалку два килограми. Потоа ја напуштаат болницата мотивирани и имаат почетна точка “, објаснува лекарот.
Родителите треба да станат мали психолози, тренери кои ги поддржуваат морално и го менуваат нивниот животен стил. „Јас велам дека е во ред да го сакаат компјутерот, да сакаат да учат на Интернет, да се однесуваат. Но, тие мора да бидат условени: ако седат на компјутер еден час, остануваат надвор еден час.
План за исхрана, прикажан на сите фрижидери
Д-р Јулијана Герлан вели дека им препорачува на родителите да им помогнат на своите деца да ослабат килограм, најмногу два месечно. „Дури и по откажувањето од диетата, да јадат лесно месо, им е дозволено и сладолед. Покрај родителите, мора да бидат обучени и остатокот од семејството, бабите и дедовците, чичковците, тетките. Ги диетирам, правам фотокопии и им кажувам да ги стават во сите фрижидери каде што јадат децата. Inабе му дава мајка му здравје, ако јаде торта и пандишпан кај баба му “.
Досега никој не беше во можност да испрати совршено решение, што не е ни чудно. Главните причини за малолетничка дебелина, над 90%, се поврзани со начинот на хранење на детето и образованието што го добива во семејството. Други причини се хормонални нарушувања и генетски дефекти, но овие се многу малку.
Специјалисти по детска медицина велат дека исхраната и нејзиното почитување мора да се следат. Исто така, во зависност од нивото на подвижност, темпото на вежбање треба да се зголеми на 20-30 минути. дневно. Во текот на целиот овој период тие мора да имаат поддршка од семејството, децата мора да бидат охрабрени преку секојдневни дискусии се додека не дојдат да го поврзат слабеењето со здрав начин на живот.
Никој повеќе не се смее на „маснотијата на часот“. Постојат неколку
Во последниве години, според меѓународните студии, во нашата земја 3% од децата се дебели. Лекарите велат дека во денешно време нема многу шеги за „маснотијата на часот“ затоа што нема никој, ги има многу, и за жал оваа слика се претвора во некаква нормалност.
Зошто нашите деца се дебелеат: многу леб, слатки, сокови со многу шеќер, брза храна и скоро секојдневно.
„Имаме 4-5 случаи на ден, од кои барем еден е дебел. Низ одделот дијагностицираме околу 15-20 дебели деца секоја недела “, вели ендокринологот Герлан.
Една третина од консултирани дебели деца имаат предиспозиција за дијабетес и кардиоваскуларни заболувања и доаѓаат на лекар доста доцна. „Пристигнувам кога матичниот лекар ќе ги испрати затоа што гледа дека се дебели, кога училишниот лекар ги испраќа, поретко, но имаме и такви случаи, и кога родителите ќе почнат да се грижат бидејќи детето одеднаш се здебели. Другите, особено во случај на момчиња, кога мислат дека половите органи не се развиваат нормално, туку едноставно се минимизираат од слојот на маснотии “, објаснува д-р Герлан.