Денот кога ќе се чувствувам Дебела!
„Loveе ги сакаш овие панталони! ми рече продавачката додека ги спакуваше моите шопинг. „Тие се протегаат на таков начин што изгледаат совршено, особено кога имате дебел ден..
Му се заблагодарив и заминав. Сепак, нејзините зборови одекнуваа во мојот ум сè до дома. Јас многу добро знаев што значи ден Се чувствувам дебело, Само што ги купив панталоните, нели? Сепак, ми се чинеше малку чудно. Од кога „дебел“ се метаморфозира од состојба во чувство, емоција, како што е „весело“ или „нервозно“. Што значи да се чувствувате дебели и зошто во некои денови се чини дека сме потрошени до длабочините на душата од овој израз?
Исто како што имаме секакви празници, како што се Денот на жената или Денот на трудот, се чини дека маснотиите имаат свој ден, и тоа не се случува само еднаш годишно. Секој пат кога вагата ќе ве шокира, покажувајќи ви многу повеќе отколку што мислевте, секој пат кога тие прекрасни панталони што ги прават вашите нозе бесконечни повеќе не се затворени, секој пат кога некој колега ќе направи несолена шега на задната страна, денот „Се чувствувам дебело“ се прокламира и почнува да те јаде однатре. Затоа ви треба здодевен понеделник или релаксирачка сабота за да се претворите ЗМСГ(Ден „Се чувствувам дебел“).
Неколку вишок килограми се неопходен, но не и задолжителен услов за да имате ЗМСГ. Исто така, мора да носите чувство на срам или вина. Сè уште мора да имате остаток од вината што ја почувствувавте кога ја јадевте вкусната сарлота од чоколадо, сам, во темница, надевајќи се дека никој не ве гледа.
Секако дека ЗМСГ не може да биде целосно без да се разбудите наутро и првото нешто што ќе го видите е досаден целулит во огледалото на патот кон бањата. Токму поради неа, доцните на работа затоа што не знаете што да облечете и ја менувате облеката по облеката, мислејќи дека отекувате секунда од секунда, станувајќи се полошо.
Во исто време, познавам доволно луѓе кои очигледно не чувствуваат никаков срам за вишокот килограми. Не го уништува плакарот секое утро затоа што не знае што да облече за да ја скрие својата тежина. Целата нивна гардероба има соодветна облека за која било ЗМСГ, само што не ги перципираат на овој начин. За разлика од нас, овие луѓе не се чувствуваат непожелно, незаслужено и практично невидливо за спротивниот пол.
Тие имаат одличен став, секогаш оптимистички и чувствуваат дека би можеле да го освојат супермоделот на годината, доколку имаат развиено добар вовед. Непотребно е да се каже, овие луѓе, досега пофалени, немале и никогаш нема да имаат ЗМСГ. Ако навистина имаат неколку вишок килограми, тие јасно смислија план како да се ослободат од нив (не е потребен ни план, доволно е нејасна идеја).
Кое е решението да се спречи „Дебел“ да се претвори во чувство? Едноставно, станува збор за семантика. Маснотиите се дебели! Не треба да се меша со емоциите што толку често се приврзани за тоа и мора да сфатиме дека срамот и самосожалувањето се непотребни забави. Ниту еден од нив нема да ви помогне да се приближите до целта. Ако фразата „Имам неколку килограми да изгубам“ би имале исто емотивно влијание како и „Имам многу глупости да фрлам на таванот“ сите би биле многу посреќни, а можеби и уште послаби.
Зошто? Во замена за непотребно трошење на време и енергија на ЗМСГ, би можеле да ги искористиме овие скапоцени ресурси за она што всушност не меле. Можеби ни треба револуционерен план за да заборавиме ЗМСГ.
Како прво, треба да ги знаеме нашите граници. Помислете дека ако конформацијата не го дозволи тоа, никогаш нема да изгледате како модел на подиум. Запомнете колку мажи ви рекоа дека сметаат дека вашите облини на телото се апетитни. Откажете се од вишокот килограми, но не станувајте анорексични!
Изберете секој ваш оброк да го направите здрав. Салата од зеленчук во замена за вообичаената порција ќе ве стави на нова патека и нагло ќе заврши ЗМСГ.
Протресете го, душо! Движечкото тело во превод значи напредок кон убавината. Дури и ако е средина на работниот ден и немате шанса да одите во теретана, можете да се искачувате и спуштате по скалите на зградата каде што работите неколку пати.
Носете нешто што ќе направи да се чувствувате одлично. Бидејќи целиот овој напис започна со пар панталони, ајде да ја оставиме облеката настрана. Купете пар обетки во боја на смарагд што ќе направат вашите очи да изгледаат нереално зелени. Не покривајте го телото со облека од тул во форма на маскирна. Лабав фустан со широк појас, усогласен со обетки е доволен за да имате став за освојување. И да не ги заборавиме чевлите! Чевлите никогаш не пропаѓаат кога станува збор за добро чувство за себе. Купете квалитетен пар, во уникатна боја и никој нема да ги забележи кифличките кои непоправливо ќе ви го уништат денот.
Кажи ми со кого се дружиш, па да ти кажам кој си! Можеби изгледа како застарено клише, но е многу точно. Дали луѓето кои окупираат најголем дел од вашето време само лелекаат? Отстранете ги од списокот на пријатели барем некое време. Не ви требаат туѓи проблеми. Пронајдете оптимистичка придружба што ќе направи да се чувствувате добро. Ви требаат луѓе околу вас за да ве енергизираат и инспирираат на најдобар можен начин.
Помогнете му на човек кој има потреба. Многу експерти за диети ги советуваат своите клиенти да се занимаваат со активности кои не вклучуваат храна, како што се маникири, масажи, итн. Мислам дека самозадоволувањето е многу добредојдено, но избледува во споредба со доброто што можете да го направите за некој друг. Вклучете се во добротворна активност, помогнете на сираче или бездомник, направете искрен комплимент од срцето на личноста за која сметате дека му е потребна. Сите овие работи ќе ви донесат многу повеќе спокојство од каква било масажа.
Ако имате моќ да промените туѓ ден или дури и свој живот, зошто не можете да го трансформирате и вашиот? Ако пријателите ве ценат за тоа што сте, зошто не можете?
Самопочитта е непроценлива и тоа е она што треба да го имате предвид кога го имате Се чувствувам дебело! Можеби не сте совршени, но ништо не е посекси од жена со самодоверба, став и секако чист и уреден мост.