Денови на вчитување - Денови 1 и 2 од режимот на метаболизам и исхраната на HCG
Па сега мојата диета со HCG навистина започнува.
Дури и ако овој пристап кон диета навистина не може да ми се објасни, тој сега започнува со деновите на вчитување. За мене тоа значи: Јадење се што е потребно за два дена на полнење, така што вашите сопствени резервоари за складирање можат повторно да се полнат.
За мене лично, деновите на товарење се еден вид збогум на сите вкусни работи како свинско зглоб, тестенини, сланина, пица, ќебап, гевреци со бели колбаси, ох и сите други вкусни работи: Д.
HCG глобулис, исто така, во деновите на товарење!
Поради чистата мотивација и многубројната нездрава храна пред вашите очи, дефинитивно не треба да го заборавите HCG Globulis. Тие треба да бидат земени од деновите на товарење. Јас самиот земам 3 х 5 парчиња. Во различните книги за диета HGC секогаш пишува дека секој мора да ја открие својата количина. Еден мој пријател зеде 4 х 5 парчиња, во форуми или книги, луѓето пишуваат дека ако чувствувате желба, тогаш треба да земате поретко и почесто. За мене тоа веројатно би било 5 х 3 парчиња.
Принцип на диета со HCG -> Колку повеќе читате, толку повеќе се иритирате:-). Ако го сменам бројот на топчиња, сигурно ќе ти кажам за тоа.
Вчитување на денот 1 и 2 од мојата диета со HCG:
Сакам нездрава храна! Од убав, срдечен појадок до вкусно месо кое е проткаено!
Викенд е, па токму тоа ме чека. Сабота наутро, удобно седејќи на маса со сопругата и двете деца и појадувајќи. Како по правило, секогаш имав две или три ролати или стапчиња од геврек, а сега и тогаш изматено јајце со сланина. Веројатно само тоа би ми ја зголеми границата од 500 калории на диета HCG. Уживав уште повеќе:-).
Не заборавајте да измерите и измерите
Пред да започнам со деновите на вчитување, се разбира, се измерив. Тука забележав телесна тежина, процент на маснотии и мускулна маса. Од фазата на диета наваму, ова исто така ќе го документирам секој ден.
Секако, ставив и неблагодарна лента за мерење, но тоа ќе го правам само еднаш неделно по фазата на диета.
Колку точно претходно имав на вагата и колку ослабев, ќе пријавам само подоцна. Она што веќе можам да го кажам -> деновите на товарење ме чинеа 1,6 кг повеќе на вагата, што НЕ сакам да го земам предвид во целокупниот успех на прифаќање. Како почетна точка за успехот во слабеењето, сакам да ја користам тежината што ја имав пред деновите на товарење.