Депресија, болест која ве осудува да страдате во тишина
За жал, болеста честопати останува недијагностицирана, бидејќи симптомите тешко може да се забележат, а понекогаш и затоа што пациентите не сакаат да побараат помош, од страв дека ќе бидат жигосани и сметани за луди.
На пример, во Соединетите држави, само 50% од возрасните со депресија добиваат третман, а само 19% од нив имаат минимум потребни лекови, според медицинските препораки. Тоа значи назначување на антидепресив и учество на неколку сесии за психотерапија.
Но депресијата не е само „лоша состојба“, над која може да се помине, со малку напор на волјата, но болест со која мора да се бори и која мора да ја третира правилно, исто како што би се лекувал доколку има рак.
Прашањето за депресија беше доведено во прашање по самоубиството на актерот Робин Вилијамс, смрт која длабоко го растажи, но воодушеви и многу негови обожаватели.
Некои се прашуваа од која причина славниот актер мораше да ги заврши своите денови, бидејќи тој имаше сè што нормален човек можеше да посака: семејство што го сакаше, кариера, талент, слава, пари.
Но, вели тој Рамани Дурвасула, психолог и професор по психологија на Државниот универзитет во Калифорнија во Лос Анџелес, овој исполнет живот ја истакна неговата депресија, чувството на вина: тој знаеше дека има сè, но и покрај тоа не се чувствува добро, чувствуваше дека неговиот живот нема смисла. Бидејќи вака всушност се манифестира болеста, без оглед колку е богата или славна личност која страда од оваа состојба.
Болеста може да биде предизвикана од хемиска нерамнотежа во мозокот, затоа се потребни лекови (антидепресиви), кои можат да го решат овој проблем.
Сепак, состојбата може да се појави и како несоодветен, претеран одговор на стрес и траума. Но, ако некое лице депресивно поради финансиски потешкотии заврши да изврши самоубиство, тој не изврши самоубиство заради овие проблеми, туку заради претераното значење што му го даде на субјектот, наведува тој. Мо Гелбарт, директор во Телма Мекмилен центар за амбулантска хемиска зависност во болницата Торенс Меморијал во Калифорнија.
Психолозите го велат тоа на болните не можат да им помагаат пријатели, туку само лекари, исто како што на лице со срцева состојба му треба третман, не обидувајќи се да лекува, на пример, со шеги дизајнирани да го одржат во добро расположение.
Исто така, опомената што многумина ја упатуваат кон депресивни, проблематични луѓе - "преболете го тоа!" - тие се бескорисни и прават повеќе штета, затоа што ја стигматизира личноста и ја истакнува неговата вина и осаменост.
Никој не може да се лекува сам, ниту е виновен што се разболел. Депресијата не е „расположение“, моментална малаксаност, па затоа не може да помине сама по себе, после добар сон, успешна комедија или состанок со пријатели на пиво, како што погрешно замислуваат некои луѓе, предупредуваат психолозите.
Што е депресија и како може да се лекува?
Националниот институт за ментално здравје во САД го опишува ова нарушување како
Оние кои страдаат од депресија тие се чувствуваат многу уморни, тешки, сметаат дека е невозможно да завршат дури и најсекојдневни активности, како што се качување по скали или уредување на креветот.
Другите зборуваат за недостаток на какви било емоции, внатрешна „празнина“ и работа „на автопилот“, но и чувство на „притисок врз градите“.
Затоа, обрнете внимание на овие признанија, ако доаѓаат од роднини или пријатели, тоа може да биде сигнал за тревога, прв повик за помош.
Исто така, постојат физички симптоми кои можат да бидат поврзани со други болести и кои ја отежнуваат дијагнозата, но кои предизвикуваат пациентите да одат на лекар.
Депресијата често се манифестира со промени на грбот, зглобот, екстремитетот, гастроинтестиналниот тракт, спиењето и апетитот.
Оваа врска постои, затоа што Расположението и болката се одредуваат според нивото на серотонин и невропинефрин во мозокот. Затоа, антидепресивите кои можат да го регулираат механизмот на овие невротрансмитери се првата линија на третман, како што е прикажано во неодамнешно истражување, кое ја покажува врската помеѓу депресијата и физичките симптоми.
доктор Мадхуар Триведи анализираше студија на 1.146 пациенти со депресија во 14 земји и откри дека 69% од нив отишле само на лекар заради овие физички симптоми, кои се манифестирале на почетокот на болеста.
Затоа, точните информации и малото внимание на состојбата на другите можат да помогнат рано да се идентификува депресијата.
Луѓе склони кон депресија
Некои луѓето имаат предиспозиција за оваа болест и тие можат да бидат препознаени прилично лесно, користејќи критериуми утврдени од студија објавена во Американскиот журнал за јавно здравје.
Се разбира, не е потребно сите овие луѓе да станат депресивни, бидејќи болеста може да се манифестира кај луѓе кои не ги исполнуваат критериумите.
Според психолозите, меѓу луѓето кои се најмногу изложени на ова нарушување се сексуални малцинства: хомосексуалци, транссексуалци итн.
Поради нивната стигма, многумина покажуваат знаци на депресија и анксиозност, изолирани се, а некои биле изложени на разни трауми во минатото. Во нивниот случај, начинот на живот, кој вклучува дискриминација, а понекогаш и насилство, е она што ги предиспонира за депресија.
Друга ранлива категорија се тинејџери кои имаат роднина што работи во армија. Според студиите, тие се подепресивни и почесто мислат на самоубиство отколку другите млади луѓе.
Нарушувањето често се среќава меѓу ветерани, особено на војската која долго време е далеку од дома, а е на мисија во странство.
Друга категорија со висок ризик е депресијата уметници, креативни луѓе, како што беше неговиот случај Робин Вилијамс. Многу познати писатели страдале од депресија: Чарлс Дикенс, Тенеси Вилијамс, Јуџин О’Нил, Ернест Хемингвеј, Лев Толстој, Вирџинија Вулф, Силвија Плат се само неколку примери.
Овие луѓе се почувствителни и го гледаат животот на оригинален, уникатен, тешко разбирлив начин. Но, не е само тоа. Тие честопати се соочуваат со одбивање од другите, не се поддржани, се чувствуваат сами, изолирани и не добиваат помош и охрабрување што ќе им бидат потребни за образование и кариера, бидејќи уметноста не е тривијален избор, сметана за природна, како и другите работни места.
Исто така, интровертни луѓе се повеќе изложени на овој ризик од депресија. Според студија од 2002 година објавена во „ofурнал за психијатриско истражување“, 74% од депресивните луѓе што биле следени биле интровертни. Понатаму, перфекционизам тоа е уште една одлика на личноста која вклучува поголем ризик од депресија и анксиозност.
Разведени жени постари од 45 години, кои имаат само завршено средно училиште и се невработени, исто така се изложени на овој голем ризик, предупредува Центарот на САД за спречување и контрола на болести, кој објавува загрижувачка статистика: секој десетти Американец страда од депресија.
Која е врската помеѓу депресијата и обидите за самоубиство?
Постојат многу митови за депресијата, а еден од најпопуларните е дека само депресивните луѓе се самоубиваат. Се разбира, во случај на голема депресија, или клиничка, како што се нарекува оваа криза, постои ризик од самоубиство од 6%, многу повисока отколку кај луѓето кои не страдаат од ова нарушување, каде ризикот е само 1%.
Според студија спроведена на 331 возрасен, 43% рекле дека сите луѓе кои извршиле самоубиство веројатно страдале од депресија.
За жал, Во реалноста, овој ризик се јавува и кај луѓе кои имаат полесна форма на депресија, и роднини и пријатели нема да се сомневаат во опасност во отсуство на сериозни симптоми. Така, болеста ќе остане нелекувана и ќе се влоши.
Во случај на самоубиства, според една студија, околу 13% од нив не страдале од голема депресија, но имале други болести: шизофренија, алкохолизам, напади на паника или други ментални нарушувања.
Според психолозите, честопати, во случај на депресивни лица, обидите за самоубиство се случуваат само откако ќе се подобри нивната состојба, бидејќи само тогаш тие добиваат доволно енергија за да дејствуваат во оваа насока.
Сепак, повеќето пациенти не се обидуваат да се самоубијат, а многумина дури и не размислуваат за тоа. Исто така, според статистичките податоци, потребни се 25 обиди за секое самоубиство, па затоа честопати овој очаен гест не е причина за смртта на пациентот.
Поголемиот дел од времето, обидот за самоубиство се појавува одеднаш, тоа е импулс, а не нешто со умисла и затоа често може да се запре. Според една студија, 87% од оние кои сакале да се самоубијат решиле да го сторат тоа само еден ден пред тоа, 71% еден час пред и 24% 5 минути пред обидот.
Изјавата на Кен Болдвин, кој се обиде да се самоубие скокајќи од мостот Голден Гејт, е потресна и илустрира многу добро што се случува во умот на депресивна личност: „Штом скокнав во празнината, сфатив дека сите проблеми од мојот живот, за кој мислев дека е невозможно да се реши, всушност може да се поправи, со еден исклучок - фактот дека скокнав од мостот “.