Desелба да имате деца - што навистина им помага на 8 совети и помагала
Да се има деца е повторно внатре! Родителски додаток и соработка Се чини дека ја поттикнале желбата да имаат бебиња и да бидат родители. Сепак, желбата за раѓање деца не е секогаш проследена со исполнување. Секое четврто до петто партнерство првично останува без деца и покрај напорите. Даваме совети и помош што се докажаа на патот до посакување на посакуваното дете.
а) Основно корисно
Движете се
Нежно, но доволно вежбање, исто така малку захтевно (но никогаш претерано) ги промовира сите физички процеси и му помага на умот да биде опуштен. Ова се однесува и на жените и на мажите. Значи: Времето за кое сакате да имате деца е најдобрата можност за тоа долги романтични прошетки!
исхрана
Нема да најдете бакшиш овде ла „Пиперката од монах ја промовира бременоста“ или слично знаење за вештерство. Според нашето знаење, нема научни студии кои покажале одредена храна за промовирање на бременоста.
Сепак: Промовира здрава, урамнотежена исхрана здравјето на телото и со тоа појава на бременост, како и помалку компликации на времето со бебето во стомакот. Некои гинеколози го препорачуваат, Фолна киселина да се земе како додаток кога ќе се појави желба за раѓање деца.
Тешка прекумерна тежина и екстремно слаби жени не забременуваат лесно.
Дури и тоа машки пол се препорачува да се храните здраво и да вежбате доволно. Некои луѓе препорачуваат да се осигурате дека имате адекватен внес на аргинин (во житарки, соја и ореви). Аргининот како аминокиселина е важен за многу процеси во тестисите и пенисот и се претпоставува дека ја промовира „кондицијата“ на спермата. За цинк (во банани, јаболка и мешунки) се вели дека ги прави сперматозоидите поотпорни.
Важно е да се знае: Производството на сперма трае три месеци. Затоа треба да се воведе здрава исхрана рано.
Тешко дека треба да се спомене: Пушењето и алкохолот се штетни на желбата за раѓање деца.
Од вистинското време
Сексот има шанса за успех на детето само во плодните денови околу овулацијата. Со 28-дневен циклус, овулацијата се јавува околу 14 дена по првиот ден од последната менструација. Физички знаци се:
Некои жени чувствуваат влечење во долниот дел на стомакот за време на овулацијата.
Испуштањето се менува: на почетокот на циклусот е белузлаво и полни, а потоа станува повеќе стаклесто и течно при овулацијата.
На денот на овулацијата, температурата често се зголемува за 0,2-0,6 ° C во рок од околу два дена и останува покачена се до времето на вашиот период.
технологија
Во денешно време има апликации кои сакаат да им помогнат на жените да ги одредат плодните денови. Нашиот календар за овулација, исто така, помага при пресметувањето.
Компјутерот
Внесете го првиот ден од последната менструација, како и должината на циклусот и кликнете на „Пресметај“.