Десерт од пудинг од леќата Макадамија - KoRo - FoodJournal KoRo
На Пудинг од макадамија од леќата е совршена мешавина помеѓу брзото смути и класичниот утрински појадок. Кога станува збор за замена за овес, многу малку прибегнуваат кон леќата, киноа, амарант или ориз. Овие се полни со хранливи материи и исто така претставуваат алтернатива без глутен.Овој вкусен пудинг се подготвува за кратко време и ви дава доволно енергија за да го започнете денот добро.
Состојки:
- 55 гр леќата, натопена преку ноќ
- 30 ml (макадамија) млеко
- 2 лажички шеќер од кокос
подготовка
Прво ја стававте леќата во контејнер и оставете ја да се впие во доволно вода преку ноќ. Следното утро измешајте ги натопените житарки, млеко и шеќер од цвет од кокос во миксер темелно додека не се формира хомогена маса. Пудингот не само што се прави многу брзо, туку е и супер вкусен и лесно може да се однесе на училиште/универзитет или на работа! Забавувајте се во копирање - Добар апетит!