Десерт со бери AIP со сос од кокос-ванила - хранливи компоненти Анке Коморовски - совети за исхрана
Рецепт за десерт со бобинки со сос од кокос-ванила, AIP, палео, чисто јадење
Божјо јадење од Бери со сос од ванила
(Реклама) Овој рецепт содржи желатин од слободен дострел добиток што ми го стави на располагање компанијата „Ергомакс“.
Во палео диетата имаме намера да искористиме сè што е можно од животното. Покрај тоа, овие животни потекнуваат од сточарство соодветно на видовите што е можно повеќе и добиле вежби соодветни на видовите и храна за соодветни видови. Latелатин е производ направен од коски, кожи и тетиви на свињи или говеда. Тој е чист протеински концентрат и е во согласност со правилата за исхрана на палео и AIP (автоимун протокол Палеос).
Latелатин работи добро како додаток на супа од коски. Домашна супа од коски е секако поцелосна храна од желатин, но за луѓето со нетолеранција на хистамин кои не можат да готват супа од коски толку долго, тоа може да додаде дополнително снабдување со протеини. Latелатинот е погоден и за задебелување јадења и е без вкус, што особено сакаме да го користиме во десерти.
Здравствените придобивки се припишуваат на желатин. За колагенот што го содржи се вели дека го поддржува развојот на коските, сврзното ткиво и зглобовите и нуди придобивки за кожата. Ние сакаме да го гледаме глицинот содржан во исхраната во таканаречениот синдром на спукан црево.
Geелатинот што се користи овде од компанијата „Големи езера“ (рекламирање на внимание!) Е од говеда што се хранат со трева. Строго се контролира за загадувачи. За мене беше особено интересно тоа што се прави од говедско месо, а не од свинско месо, затоа што понекогаш реагирам негативно на производи од свинско месо поради мојата нетолеранција на хистамин. Не можев да видам никаква разлика во вкусот. Во однос на преработката, тој исто така беше идентичен со свинскиот желатин. Така, лесно можете да испробате рецепти со овој желатин во кој се користеше желатин од свинско месо. (Како мојот пудинг од кокосово млеко од мента АИП)
(Промоција на производ) latелатин од Големите езера од добиток од слободен дострел
Кошер желатин од говеда од слободен дострел
Сос од кокосово млеко-ванила-мед
Кокосното млеко е врзано со кузу, исто така напишано куџу. Ова е средство за врзување во согласност со AIP (автоимун протокол Палео) кое се добива од корените на растението мешункаст зеленчук. Сара Балантин, која дополнително го разви АИП во многу детали, изјавува дека е во согласност со АИП. Во ТЦМ (традиционална кинеска медицина), Кузу се користи и за проблеми со стомакот и за зајакнување на имунитетниот систем, а исто така е објавено дека може да ја зајакне енергијата. Тоа е ситен скроб кој доаѓа во мали парчиња кои брзо се раствораат во ладна вода. Врзувањето потоа се прави со вриење на храната.
Кузу, исто така познат како Кудзу - средство за врзување, во согласност со AIP, невкусно врзување
Бобинки
За рецептот користев диви боровинки од замрзнувачот. Можете исто толку лесно да го направите рецептот со замрзната мешавина од бобинки или да користите свежи бобинки. Ако ја истурите мешавината од желатин и бобинки во мали силиконски калапи, можете да ја ставите кратко во топла вода откако ќе се зацврсти и оставете ја тарлетата да се лизне од калапот. Можете исто така да ја истурите смесата во чаши со мал дел и да ја оставите да се зацврсти во нив.
Боровинки во желатин од добиток од слободен опсег
Рецепт: бери десерт со кокосов крем
Но, сега на рецептот. Секој што порано сакаше желе со сос од ванила (иако во моето детство ретко имаше сос од ванила, туку кондензирано млеко, * шејк *), еве здрава замена без бои или вештачки ароми. Користените боровинки обезбедуваат антиинфламаторни антиоксиданти, колаген и аминокиселини кои го зајакнуваат желатинот, кокосовото млеко содржи висококвалитетни масти. Сепак, бидејќи е сладок десерт, моите делови се мали. Ако преферирате поголеми порции, добредојдени сте да јадете две порции.