Десет диети кои треба да ги заборавите Ако изгубите тежина така, вие сте во опасност - ФОКУС онлајн
Забележа грешка?
Оние кои сакаат да изгубат тежина, честопати паѓаат на тренд диети. Овие обично ветуваат помалку килограми за кратко време. Она што многумина не го знаат: Не е невообичаено овие наводни лекови да бидат ништо повеќе од чиста лудост: или имаат мал ефект или се дури и опасни по здравјето. Од кои трендови треба да се држите на дистанца:
1. Исхрана со тенија
Ако сакате брзо да изгубите тежина, можете да купите капсули со тенија за 1400 евра. Ивотните се размножуваат во дигестивниот тракт, а потоа ги јадат хранливите материи од храната. Како резултат на тоа, телото апсорбира помалку калории. Опасно: Оваа диета може да предизвика силна болка во стомакот, дијареја и слабост.
2. Диета со супа од зелка
Да изгубите 8 килограми за една недела? Тоа треба да работи со диета со супа од зелка. Сè што треба да се направи е да се јаде само супа од зелка седум дена. Она што звучи само досадно, може брзо да стане опасно: Без друга храна, телото може брзо да страда од недостаток на протеин.
3. Диета со крвни групи
Јадете како нашите предци? Со диета со крвни групи, на некој што сака да изгуби тежина му се дава план за исхрана сличен на оној на нивните предци. Со крвна група нула, тоа би било онаа на личност од камено време, на пример. Според научниците, сепак, нема докази кои ја потврдуваат ефективноста на оваа диета.
4. Диета со врколак
Ако сакате да слабеете како Мадона, Деми Мур и други холивудски starsвезди, пробајте диета со врколак. На полна месечина, млада месечина итн., Лекот со сок се користи за постење и детоксикација. Но, експертите се сигурни: Оваа диета е чиста лудост.
5. 5-залак диета
Пет каснувања - и ништо повеќе. Според лекар, ова треба да им помогне на луѓето кои сакаат да изгубат тежина да ги измислат вишокот килограми од колковите. Затоа што не е важно што јадете, туку како јадете. По три дена повеќе не треба да бидете гладни. Без разлика дали тоа навистина работи?
6. Диета за колачиња
Мешање на мешавината на аминокиселини во тестото за колачиња, јадење шест бисквити на ден, плус 300 калорична вечера: со оваа диета, американски лекар всушност им помогна на луѓето да изгубат вишок килограми. Што е опасно во врска со тоа: Диетата е еднострана, богата со шеќер. Намалете ја телесната тежина здраво - постои и друг начин.
7. Господар за чистење
Пијте само вода и домашна лимонада до 40 дена: Со оваа диета многумина очекуваат истовремено детоксикација и слабеење. Секој што го прави ова, мора да стори без своето секојдневие: затоа што работи, чита, спортува - ништо од тоа не е можно за време на диетата.
8. Тридневна воена диета
Без разлика дали хот дог, сладолед од ванила или чоколадо: главната работа е што не повеќе од 1500 калории на ден. Со оваа воена диета, некои очекуваат пет килограми помалку за само три дена. Оние кои навистина веруваат во тоа ќе бидат горко разочарани од оваа „магична формула“.
9. Диета со воздух
Ставете празна вилушка до устата и преправајте се дека јадете најкалорично јадење во ресторан: Ако го правите ова почесто, во најлошо сценарио, може да развиете отпорност на лептин. Лептинот е хормон кој прави да се чувствувате сити после јадење. Можни последици од отпорноста на лептин се забавениот метаболизам и екстремната дебелина.
10. Диета за храна за бебиња
Според гуруто на американската актерка Гвинет Палтроу, постои многу едноставен начин за намалување на телесната тежина и истовремено детоксикација на организмот: со храна за бебиња. Секој што го прави ова не го почитува фактот дека на телото му се потребни други хранливи материи, освен само она што е во храната за бебиња.