Десет килограми до Велигден - нашиот репортер ќе изгуби тежина заедно со ЕКСТРА гледачите
Десет килограми до Велигден: Вака слабеат нашиот репортер и скоро 30.000 ЕКСТРА гледачи
10 април 2018 година - 15:03 часот
Репортерот Ралф Херман сакаше да изгуби десет килограми до Велигден
Репортерот Ралф Херман си постави амбициозна цел на почетокот на годината: Дебелото треба да оди! Затоа тој сакаше да изгуби добри десет килограми до Велигден. Бидејќи е тешко да се направи тоа сам, тој побара колеги. И учествуваа скоро 30.000 дополнителни гледачи. Со успех? Големото финале за слабеење може да го погледнете на видеото!
Слабеење - тоа е можно само со вежбање!
Со цел да изгубите тежина, нема смисла само да се наб obserудува правилната диета. Спортот е исто така дел од долгорочниот успех. Нашиот репортер исто така мораше да открие.
Бран на грип - и тоа!
Само што станавте подобри, конечно можете да ги видите вашите први успеси, а потоа обичниот грип доаѓа зад аголот. Досега имало над 120.000 пријавени случаи на грип во Германија. Заедницата „Fit mit RTL“ исто така беше вклучена. Се поставува прашањето: Како треба една диета за време на болеста? Одговорот е тука на видеото.
Ефектот јо-јо е еден од нив
Карневалот малку го врати нашиот репортер. Причините за ова се јасни: Kölsch, Mettbrötchen и Co. не го минуваат вашето тело без трага. Зошто? Објаснува Др. Алекса Иван во видеото.
Ралф Херман е поддржан од многу гледачи
Слабеењето е исцрпувачко, нашиот репортер Ралф Херман сега може да ви каже нешто-две за тоа. Заедно со многу дополнителни гледачи, тој редовно се занимава со спорт - тие ги споделуваат своите успеси, рецепти и идеи за обука во Фејсбук групата „Одговара со РТЛ“.
Покрај вежбањето, Ралф Херман постепено ја менуваше и диетата. Но, карневалот неодамна предизвика новинарот да се здебели. Дали ваквите флуктуации се нормални или дали е тој неславен јо-јо ефект? Експертот објаснува на видеото.
Лесно заштедувајте калории при купување
На видеото можете да ги видите едноставните трикови што можете да ги користите за да заштедите калории при купување и готвење.
Вака полетуваат колегите на Ралф
Бројни луѓе веќе го следеа повикот на Ралф. Одговорот е огромен. Посетивме некои мотивирани луѓе кои сакаат да ослабат. Можете да дознаете на видеото кои методи ги користат соработниците на Ралф за да ослабат.
Како работи Ралф Херман, дали неговиот проект за слабеење помага - ние ќе ве информираме тука, во групата на Фејсбук и на ЕКСТРА.