Детаксирање сами направете 3 едноставни идеи
Програмата за детоксикација вклучува и релаксација. Можете сами да направите бања за детоксикација со само неколку состојки
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дали сакате да го зголемите ефектот на детоксикација? Потоа пробајте релаксирачка бања за детоксикација навечер. Детоксична бања помага да се прочисти и исчисти телото. Во исто време, велнес-ефектот обезбедува подобар сон и убава кожа.
Совети за бања за детоксикација
Истите правила важат за сите бањи за детоксикација. За да го постигнете најдобриот можен ефект, дефинитивно треба да одвоите доволно време. Бањата треба да трае помеѓу 15 и 30 минути. Потоа завиткајте се во пријатна бањарка и одморете се околу еден час. Телото потоа ќе се испоти. По периодот на одмор, повторно истуширајте се и потоа одете во кревет.
Треба да пиете доволно пред и по бањата. Вода од краставица, на пример, е погодна за ова. Следното се однесува на бањата: колку е потопла водата, толку подобро. За да се опуштите што е можно повеќе, не треба да го користите паметниот телефон за време на бањата. Наместо тоа, ставете неколку свеќи и слушајте релаксирачка музика.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Направете своја бања за детоксикација
Бања за детоксикација од ѓумбир
Бања со ѓумбир не е совршена само за детоксикација, бањата за релаксација е совршена и како домашен лек против настинка, за болки во мускулите и може да помогне дури и при артритис. Gумбирот ве поти додека сода бикарбоната гарантира дека кожата е мека и еластична. За бања за детоксикација од ѓумбир ќе ви требаат:
- 60 гр сода бикарбона
- 15 грама свежо рендан ѓумбир (или: 1 лажичка ѓумбир во прав)
- 200 гр Epsom сол
Измешајте ги состојките заедно и додајте ги во водата за капење. Следете ги советите погоре. Ако ова е вашата прва бања за детоксикација, треба да ја напуштите кадата по 15 минути.
Бања за детоксикација од зелен чај
Зелениот чај е богат со антиоксиданти. Ова го стимулира метаболизмот и варењето на храната и го детоксицира телото. Наместо да пиете зелен чај, можете да се капете и во него. Едноставно посипете неколку лисја од зелен чај во водата за капење. Ве молиме следете ги претходните совети за бања за детоксикација.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Лековита бања за детоксикација од глина
За оваа бања за детоксикација ви треба минералната глина бентонит. Лековитата глина е позната по своето дејство на детоксикација и обезбедува добра циркулација на крвта. За лековита бања за детоксикација од глина ви требаат следниве состојки:
- ½ чаша бетонитна земја
- ½ чаша сол на Епсом
Измешајте ја почвата со малку вода во контејнер и користете пластична или порцеланска лажица бидејќи металот може да ги промени ефектите на хомеопатските лекови. Можете исто така да додадете есенцијално масло во водата за капење ако сакате. Лаванда или еукалиптус, на пример, имаат релаксирачки ефект и помагаат да заспиете. Сега додадете ја добро измешаната мешавина во водата за капење. Алтернативно, можете исто така да нанесете мешавина од земја-вода на вашата кожа и да ја оставите да делува пет минути пред да се бањате. Потоа, едноставно влезете во кадата и уживајте во мирот и тишината. Повторно, треба да се држите до советите опишани погоре за да постигнете што подобар ефект.
Патем: Еве одличен рецепт за бања со млеко и мед.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата