Детето не треба да расте без мами 30-годишници; нејзината тежина се намалува 120 кг
Вака изгледаше Меган Сеу пред неколку години. Американецот сега ослабе повеќе од 100 кг!
Кога Меган Сиу одлучи да го промени својот живот, таа има 240 килограми. 30-годишната девојка не сака нејзината мала ќерка да порасне без мајка - и радикално слабее: 120 кг за 17 месеци! Денес таа е тешко препознатлива.
„Срамота ти е!“, Пишува Меган Видете во една од нејзините неодамнешни објави на Инстаграм. Сите оние кои негодуваат против пејачката Адел треба да се срамат од себе затоа што таа ослабела и сега живее поздраво. "Адел секогаш беше убава", продолжува младата Американка, "но сега статистички живее подолго и е помалку склона кон болести. Го подобри својот имунолошки систем, на кој сите треба да се фокусираме сега" Постои причина зошто Меган Сиу дава погрдни коментари за слабите луѓе толку лути: 30-годишната девојка некогаш и самата била многу прекумерна тежина - и се справила Изгуби 120 кг! Како, младата жена има РАКУВАЈ theЕНАТА раскажува.
Млада Американка слабее 120 кг - така започна сè
„Имав прекумерна тежина цел живот“, вели Меган, но таа стана опседната со јадење само по несреќна врска. Кога ја родила својата ќерка во 2015 година, имала 190 килограми. „Изгубив малку тежина откако станав самохрана мајка“, рече Американката, но стресното унапредување на работата и потегот ја натераа повторно да се здебели се додека конечно не тежеше 220 кг. "На крајот на 2017 година, открив дека станував се повеќе болен и уморен од тоа да бидам постојано болен и уморен. Знаев дека однесувањето во исхраната полека ме убива, но се чувствував целосно надвор од контрола".
На крајот на краиштата, одлучувачки фактор беше ќерката на Меган: „Знаев дека ако не се грижам за себе, таа ќе ја изгубеше мајка си порано отколку подоцна“. И затоа таа реши да дејствува конечно. Одењето во теретана падна на прв план: чекорот таму беше преголем. Наместо тоа, таа почна да оди надвор со својата ќерка се почесто, почнувајќи да прави јога наутро пред да стане. Паднаа првите килограми, а Меган изјави: „Постепено станав подвижна, ги изградив првите мускули, така што конечно почнав да тренирам дома и за време на паузите за ручек на работа“.
Регистрирајте се сега за сликата на билтенот за жени
Нашите најдобри вести, загатки, рецепти и водичи за оваа недела за вас преку е-пошта и бесплатно.
Треба да бидете добри кон себе, дури и ако се сопнувате
Движењето повеќе беше првиот важен чекор. Следното што требаше да се направи беше да ги погледнам сопствените навики во исхраната: „Почнав да се прашувам дали навистина сум гладен или сакам да јадам од емотивни причини веднаш штом бев во кујната“. Да бидам искрен со себеси, а не да изговори, Меган реши да стори. И: да бидеш добар со себе си. „Не секогаш одеше совршено“, вели таа, „но јас бев фин кон себе кога повторно се сопнав“.
Меган беше изненадена од разликата што ја прави кога ќе се обидете да го преиспитате сопствениот пристап и перспектива. Затоа, таа реши да размисли само позитивно ако е можно и да се концентрира на она што навистина може да го контролира наместо на тоа каде не може. „Кога решив да ги гледам предизвиците како можности отколку пречки, моето гледиште за животот енормно се промени“, вели денес Меган.
Lifeивотот не мора да биде совршен за да бидеме среќни: „Треба само да научиме да бидеме благодарни за она што го имаме“. Комбинацијата од јадење и гледање, спортување и прифаќање на мали пречки и се исплати на младата мајка: за околу 17 месеци изгуби неверојатни 120 кг!
Така е и Меган денес
Тоа беше добро пред шест месеци - Меган Сеу од тогаш не се зголеми. „Денес се чувствувам одлично“, вели таа, „Можам да бидам активен цел ден и да имам многу повеќе енергија за да уживам во животот“. Сака да пробува нови работи што никогаш не можеше да ги направи кога сè уште тежеше 210 килограми и едвај ги врзуваше своите чевли.
Борбата со храната сè уште не е завршена, но стана многу подобра, вели Меган. „Понекогаш се почастувам со нешто. Како и да е, сепак, секогаш е ваша самостојна одлука дали ќе се држите до нездрава храна или не: „Ако постојано избирате храна што не ви помага да ја постигнете целта, веројатно не сакате да ја постигнете исто како што се залажуваш “, верува таа. За нив, здравиот, среќен начин на живот беше во преден план.
Дали е оперирана вишокот на кожа? Не!
Секој што изгуби толку многу тежина за релативно кратко време, има многу вишок кожа на телото: на надлактиците и бутовите, но особено на стомакот. На многумина би им било оперирано обесното ткиво - Меган Сеу не. Зошто, таа рече во објава пред некое време: „Сакам сите да знаат: операцијата не е предуслов“. Дури и по огромно губење на тежината, не мора да мора да имате медицински проблеми со вишок кожа.
Меган Види воопшто не е за зборување луѓе надвор од операција. Таа само смета дека треба да го сторат тоа од вистинските причини: „Исто како што слабеењето не ги решава сите животни проблеми, така операцијата нема да ве натера да се сакате веднаш“.
30-годишникот можеше да ги искористи заштедените пари и заштеденото време многу подобро и поразумно. И кога ќе ги погледне фотографиите од изминатите неколку месеци и напредокот во кој нејзината кожа природно се повлекува, таа е убедена дека „минатата година донесов правилна одлука да не направам операција“.
Таа советува луѓе во слична ситуација
Што сака Меган Се да им даде на луѓето кои се во споредлива ситуација во која се наоѓаше Меган пред околу две години? Таа му рече на BILD der FRAU: "Не обидувај се да предизвикаш промена од самоомраза, нема да успее. Треба да се грижиш многу за себе - тоа треба да биде моторот за да си направиш добро Навистина сакате промени! Не обидувајте се да наметнете ригидна диета на вашиот иден животен стил што повеќе нема да ви дозволи да уживате во тоа. И: Само концентрирајте се многу повеќе на здравите работи што веќе ги сакате ".
Во една од нејзините последни објави на Инстаграм, Меган им пишува еден вид на отворено писмо до сите оние кои си поставија цел слична на неа и ја постигнаа. Таа им честита за големиот успех, но додава дека статусот кво не е тука само сега, туку треба да се бори секој ден. Таа знае само премногу добро колку чини сила и енергија. Но, и со тоа таа го заврши својот пост: "sometimesе се сопнеш понекогаш. И ќе се поколебаш. Но, повторно ќе станеш и ќе се отстраниш од прашина затоа што сега знаеш за што си способен!"
Извонредна жена! Силна жена. И оној што навистина ти дава храброст. Браво!
Дали ја познавате iaулија Спехт? 24-годишното момче страда од липедема. Во едно интервју, таа објаснува како научила да се справува со тоа како живее со оваа болест денес и зошто ни дава толку многу храброст на Инстаграм.
Убаво и важно е силните жени како iaулија Спехт или екс-пејачот на „Монроуз“, Бахар Кизил да не охрабруваат да ни покажат кои сме. Бидејќи без разлика дали е тенок, нормално изграден или прекумерна тежина: На крајот на краиштата, важно е да се сакате себеси за тоа што сте! Овие жени го гледаат и на овој начин:
Јас сум добар каков што сум
Одличните кампањи за „позитивност на телото“ стануваат сè поважни. Покажуваме три одлични проекти кои ги слават жените со наводни флеки.
И проектот за позитивност на телото „Под ние сме жени“, исто така, ги покажува жените какви што се: не украсени, со маани, сосема природни. Накратко: неописливо женствено!