Детокс вода (3

Здрав пијалок кој го поттикнува и чисти организмот. Оние што ќе го тестираат, ќе откријат незамислени својства во себе. Или пијте наутро веднаш по станување на празен стомак или во текот на целиот ден.

вода

состојки

  • 1 литар минерална вода или филтрирана вода
  • 1 вар или лимон (во зависност од вкусот)
  • Cmумбир од 1 см
  • 12 свежи листови од нане
  • 1 целосна краставица

Вид на подготовка

Чекор 1

Изберете го контејнерот: погодно е шише, карафа или едноставна чаша.

чекор 2

Измијте овошје и зеленчук. Исечете го лимонот и неизлупената краставица на парчиња. Ставете ги парчињата во контејнерот.

чекор 3

Изрендајте и додадете ѓумбир.

Чекор 4

Додадете ја свежата нане и измешајте сè внимателно. Потоа додадете ја водата.

Чекор 5

Покријте го садот и оставете го да се стрмни преку ноќ на ладно место.

Чекор 6

Следниот ден, филтрирајте ја водата и сервирајте ја со слама.

Чекор 7

Ова е она што го испорачуваат состојките:
Нане = антиоксиданс и арома
Краставица = диуретик
Лимон = богат со витамин Ц.
Gумбир = обезбедува енергија и помага при варење

Предноста на овој пијалок за детоксикација е што може да се додаде што сакате. Комбинациите се бесконечни. (Јагоди, лимон, нане, портокал, лимон.)