Детоксицирајте го организмот - вака работи природно!
Постојат овие фази кога некако ви недостасува сила и возење и имате главоболки или проблеми со стомакот и цревата почесто од вообичаеното. Често, сите овие се мали знаци на предупредување што повикуваат: Време е да го детоксицирате вашето тело!
Зошто е толку важна детоксикацијата на телото?
За да може да функционира нашиот организам, му треба рамнотежа на кисели и основни супстанции. Сепак, бидејќи ние обично консумираме премногу кисела храна како месо, млечни производи или шеќер, во организмот има вишок киселина.
Во одреден момент, ова повеќе не може да се компензира со нашиот внатрешен систем за чистење, црниот дроб и бубрезите. Резултат: Стануваме истоштени и нерасположени, дигестивните, мускулните и зглобните проблеми се зголемуваат, сонот е нарушен.
Крајно време да го сторите тоа Детоксицирајте го вашето тело и олеснување на органите! Постои нов пристап кон ова: детоксикација од билки. Свежата зелена боја ја ублажува киселоста, се вари на прстите и ги поддржува црниот дроб и бубрезите во детоксикација.
Тарагон, куркума, глуварче, нане и мајчина душица z. Б. промовираат варење на маснотии во црниот дроб и жолчката. Gумбирот, коријандерот, ориганото, магдоносот, рузмаринот и пиперчињата стимулираат гастрични сокови и дигестивни ензими, имаат спазмолитично и антибактериско дејство. Бубрезите имаат корист од дехидрирачките својства на босилек, лисја од бреза, коприва, крес, червила и сладолед.
Билките се совршени за детоксикација на организмот: Тие ја ублажуваат киселоста, варат при варење и ја поддржуваат активноста на бубрезите Фото: istock/fermate
Детоксикација на организмот: мал хербален лек за нова енергија
Користете ја моќта на билки! Еднонеделен лек за молња му помага на телото да ја врати рамнотежата - без да мора да бидете гладни. Треба да се избегнува само кисела храна, а зеленчукот почесто да се комбинира со билки. Гответе јадења со основна храна, кои помагаат во детоксикација на организмот (види табела).
Големиот преглед на храна за лек за детоксикација на вашето тело
Лево ќе најдете храна што е особено алкална и ја враќа рамнотежата во телото. Во принцип, важи следново: Секогаш уживајте во пристапот до свежо овошје, зеленчук, билки и салати! Прво треба да ја намалите киселата храна (десно).
Храна што формира бази
Храна што создава киселина
Папајата содржи папаин, кој помага при варење. Совет: Половина должина, кора и јадро, исечете ја пулпата во ленти. Подгответе се како салата со варен облекување.
Леќата и другите импулси како грав, сушен грашок и пченка содржат здрави витални материи, но и фитинска киселина и затоа засега треба да се избегнуваат.
Брокулата помага да се исцеди вишокот вода од телото. Совет: Излупете ги стеблата, исечете ги на парчиња и испарете ги заедно со цветовите.
Авокадото го поддржува црниот дроб. Совет: Преполовете го овошјето по должина, извадете го каменот. Излезете го месото, исечете го на мали парчиња, измешајте го со сол, бибер, сок од лимон и масло, намачкајте го на леб.
Артишокот се смета за корисен за црниот дроб, но исто така го намалува нивото на pH во крвта.
Аспарагусот формира киселина.
Тофу е богат со изофлавони кои штитат клетки и се смета за најдобра алтернатива на животински протеини. Совет: Пушениот тофу има зачинета арома!
Бадемово млеко и други незасладени растителни пијалоци како и свежо полномасно млеко и матеница имаат алкално дејство.
Лешници Еден грст дневно.
ВИДЕО: 3 смути за детоксикација
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.