Детоксикација Ајурведска перспектива ОРГАНСКА ИНДИЈА Романија
Концептот на детоксикација на телото стана популарен, но исто така понекогаш контроверзен во модерната ера. Ако погледнеме подетално, ќе забележиме дека ваидите во Ајурведата ги докажале придобивките од детоксикацијата стотици години. За разлика од современите цели на детоксикација, ајурведската гледна точка не е ограничена на дигестивниот тракт и на телото - за да функционира ефикасно и без тешкотии, телото, умот и духот мора да бидат во хармонија.
Ако гледаме на варењето од ајурведска перспектива, можеме да разбереме дека наоѓањето рамнотежа помеѓу вистинската храна, фокусиран начин на живот и техники за ублажување на стресот, сето тоа би придонело за добро здравје. Санскритскиот израз за состојба на хармонија е Агни (оган), првиот збор напишан на Ведите. Ова е спротивно на Ама, што се однесува на акумулација на токсини.
Ама не само како резултат на проблеми со исхраната, туку и од емоционална, ментална и духовна нерамнотежа. За среќа, Ајурведата има пристап што го издржа тестот на времето.
Протокот на животот
Целата индиска филозофија е управувана од свеста, која е неделива целина на сè што е. За да знаат дали телото е здраво или болно, ајурведските терапевти гледаат на целиот систем во согласност со неговата состојба на рамнотежа, наместо со постапките на одделните делови, со оглед на тоа што ништо не постои изолирано.
Агни е сончевиот космички принцип поврзан со светлината, огнот и трансформацијата во универзумот. „Американскиот институт за ведски студии“ објаснува дека Агни зазема заслужена позиција затоа што има важни космички функции. Агни се однесува не само на метаболизмот на дигестивниот систем на секоја индивидуа, туку и на целиот универзум, илустрирајќи го концептот на „Како што е горе, така е и подолу“. Од оваа гледна точка, таа се однесува на сите промени и ја отелотворува ориентацијата кон непречено и непречено постоење.
Сома: Гориво за Агни
Дискусијата за Ажни и Ама би била нецелосна без да се разбере концептот на „Сома“. Ајурведискиот терапевт eyои Бујолд објасни дека Агни е сончевиот космички принцип поврзан со светлината, огнот и трансформацијата во универзумот. Примената на топлина доведува до прочистување, детоксикација и трансформација.
Наместо тоа, недостаток на Agni доведува до акумулација на несварена супстанција (Ама). Сома е лунарен космички принцип кој се карактеризира со студенило, смиреност и заживување во универзумот. Тоа е ресторативна енергија што гради, проширува и одржува. Се вели дека дефицит на Сооми се манифестира со недоволен развој на ткиво, недостаток на смиреност и кршливост.
Важноста на варењето на храната
Ајурведскиот практичар Мајк Даливал истакнува дека традиционалната индиска уметност на лекување гледа на телото од квалитативна перспектива, што значи дека квалитетот на телесните системи е исто така поврзан со нивните карактеристики, метафори, релативност, симболи и описи. Така, кога некој организам е болен или има симптоми, се вели дека не е во рамнотежа со состојба на хармонија.
Упанишадите нè учат дека сме тела направени од храна. Варењето е центар на животот, здравјето и размножувањето во универзумот. Lifeивотот се храни со живот. Од ајурведска перспектива, Даливал спомена: „Вие сте здрави како сопствениот Агни, дигестивниот оган или дигестивниот капацитет на вашето тело. Хлороводородната киселина не беше спомената пред 500 години, но може да се опишат квалитетите на Агни во желудникот и дигестивниот систем “.
Мајк Даливал вели дека огнот ги има следниве квалитети: врел, остар, светло, сув и суптилен. Јадењето храна заснована на природата на Агни го промовира оптималното функционирање на тој пожар. Од друга страна, јадењето храна што се спротивставува на квалитетите на Агни доведува до нарушување на дигестивната функција. Ама е несварлива храна која има карактеристики како што се: леплива, тешка, влажна, лизгава и студена. Мајк Даливал вели: „Ама ја нарушува правилната апсорпција на честичките потребни за да се хранат клетките во телото. А, и самата Ама се апсорбира низ цревата и циркулира низ телото. Од ајурведска гледна точка, овој феномен е коренот на болеста “.
Инструкторите од Ајурведата Школа „Керала“ нè учат дека „Кога зборуваме за детоксикација во Ајурведата, се повикуваме на елиминација на овие токсини од телото. Да се ослободиме од Ама е првиот чекор во процесот на лекување, бидејќи Ајурведата исто така ја препознава важноста на заживување на системот и враќање на неговата рамнотежа.".
Ајурведскиот пристап кон детоксикација
Постојат различни начини за детоксикација на телото и ослободување од Ама. Една од нив е Панчакарма, која вклучува пет терапевтски дејства што можат да се решат без уништување или ослабување на системот. Целта на Панчакарма не е само да ги отстрани физичките токсини, туку и да го врати системот ум-тело преку избалансирана здравствена состојба на сите нивоа - вклучително и умот и емоциите.
Терапии со пурвакарма
Други средства за справување со Ама е преку Пурвакарма, почнувајќи од Снехана (употреба на масло). Овој процес, според училиштето „Ајурведик“ во Керала, вклучува заситување на телото со билки или лековити масла или внесување на гри и други лековити масла. Можете исто така да добиете енергична масажа на тело со билни масла. Ваквите практики помагаат да се ослаби Ама и да се отстрани од длабоките ткива на гастроинтестиналниот тракт, каде што терапиите со Панчакарма можат да го елиминираат.
После масажата, Сведана (потење) има улога на проширување на каналите за отстранување на Ама. Потењето може да биде предизвикано од локална примена на пареа, заедно со растителни лушпи и масла, или пареа може да се примени рамномерно по целото тело (освен главата) во „кутија“ со потење. Овој метод честопати е проследен со примена на растителни и затворски лепенки, специјални за отстранување на токсините низ порите.
Пурвакарма вклучува Широдара, длабока релаксација што ја враќа хармонијата на дошот. Shirodhara вклучува истурање на млако масло нежно, во постојан проток, на челото. Ја смирува Вата, го смирува и го храни централниот нервен систем, промовира мир и релаксација, ја подобрува јасноста на умот и разбирањето.
Други методи за природна детоксикација
Други начини за детоксикација на ајурведата вклучуваат започнување на денот со чаша млака вода со вкус на парче лимон или вар. Според Кетрин Гатри од Јога журнал, топла вода ги стимулира гастроинтестиналниот тракт и перисталтиката - мускулни контракции на цревните wallsидови. Второ, редовните лимони и вар се богати со минерали и витамини кои помагаат при слабеење.
Користењето уред за чистење на јазикот наутро е исто така корисно. Ајурведата го толкува „натоварениот јазик“ како знак на несварената мајка. Да го исчистите јазикот значи не само да се ослободите од насобраната Ама, туку и да ги оживеете пупките на вкус, со што ќе го разбудите гастричниот оган од друг ден кога ќе јадете, туку и процесот на хранење.
Конечно, тука е медитацијата, бесмртната пракса што го стабилизира умот и ги разјаснува мислите. Медитацијата ја отстранува Мајката од умот и духот, од каде што телото цвета. Постојат различни начини на вежбање медитација и сите тие имаат специфични придобивки, во зависност од тоа што сакате да постигнете. Бидејќи Ама е предизвик и детоксикацијата може да биде корисна за подобрување на вашето здравје, најдобро е да го користите под водство на квалификуван лекар за Ајурведа. Со професионална поддршка, ќе дознаете што е вистинско за вашата доша и за вашите сопствени манифестации, наместо да се потпирате на она што го заклучувате.
Theелбата да им помогнеме на што повеќе луѓе да откријат “Вистинска благосостојба”Ја роди компанијата ОРГАНСКА ИНДИЈА. Ние сме водени од силни вредности - интегритет, почитување на природата, отфрлање на компромиси - и разбираме дека преку нашите одлуки и постапки, имаме можност да ги подобриме животите на сите.
Ние веруваме во нашата мисија да бидеме „Возило на свеста“, извор на среќа и рамнотежа. Ние веруваме во моќта на природата и лековитата моќ на индиските билки. Ние веруваме во свесни избори, во ОРГАНСКО, во потреба од природно! За тебе и за планетата!
Ви благодариме за довербата ОРГАНСКА ИНДИЈА! Вашите свесни избори и решеноста да живеете во хармонија со природата го градите заедно, од ден на ден, патот до "Вистинска благосостојба".