Детоксикација, еден начин; Што велат лекарите за ремените што ветуваат; курсеви; е органите на Часот на Сибиу
Детоксикацијата стана мода овие денови. Секој сака да има таков лек, особено затоа што во последно време има многу производи и терапии кои ветуваат дека ќе го исчистат нашиот црн дроб, крв или дебело црево. Некои се обидуваат да го претворат постот во диета.
Драстичен лек заснован на сокови или други таканаречени чудесни производи не значи детоксикација. Може дури и да предизвика здравствени проблеми, особено ако не се прави под надзор на специјалист. Едноставно пребарување на Интернет, наоѓаме многу опции за детоксикација на телото, но не сите се точни и здрави.
"Таканаречената детоксикација не се наоѓа во учебниците по медицина, ние всушност зборуваме за ефект на прочистување, таканаречено чистење на крвта. Постот е најдобрата можност и дури е избран извонредно мудар. И од гледна точка на здравјето, бидејќи во тоа време навистина ги имаме на располагање сите зелени со кои можеме да го задржиме тој режим на детоксикација “, вели Кристина Павел, општ лекар за примарна здравствена заштита.
Со тоа се согласува и Алек Бленче, консултант за исхрана. "Идеален рецепт кога сакате да ја започнете таканаречената детоксикација е да му дозволите на телото да си ја заврши својата работа. Телото во секој случај се детоксицира. Сериозни здравствени проблеми се јавуваат кога интоксикацијата е многу побрза од способноста на организмот за детоксикација. Затоа е многу важно да се направи таков лек од време на време, а пролетта е најдобро време. Овој пост не е случаен и не само христијанската религија пости во овој период “.
Меѓутоа, важно е да следиме некои правила во остатокот од годината, не само во пролет. На пример, да оставиме поголем простор помеѓу оброците.
Ако не му дадете време за варење и за три секунди или еден час откако ќе започнете да јадете повторно, тој почнува повторно да вари и не започнува со детоксикација, вели нутриционистот Алек Бленче.
Значи, ако сакаме да направиме детоксикација, мора да избегнуваме појаси засновани на единствена храна, но и оние кои ветуваат детоксикација само на еден орган од телото. Детоксикацијата се одвива низ целото тело.