Детоксикација на црниот дроб

Кога станува збор за одржување на здравјето на црниот дроб, ниедна жртва не е преголема. Овој орган, прикачен на дигестивниот тракт, е споредуван со „централната станица на голем град“, токму затоа што сè што јадеме или пиеме завршува, пред сè, тука.

дроб

Не би било доволно за сите страници на списанието да ги опишат, дури и накратко, сите метаболички процеси што се случуваат во црниот дроб и сите улоги што тие ги играат во одржувањето на нашето здравје. Сите принципи на исхрана, без исклучок, минуваат низ црниот дроб, ги обработува црниот дроб, а некои исто така се чуваат на ова ниво. Протеини? Да, црниот дроб се грижи за аминокиселините. Масти? Од варење (со синтеза на жолчката) до испраќање до клетките, црниот дроб е многу важен. На кратко, ни треба здрав црн дроб по секоја цена.

Што треба да јадеме

Еве храна што го одржува црниот дроб среќен, функционален и чист:

Совет на специјалист

Здравјето на црниот дроб може лесно да се одржува, со усвојување и почитување на избалансиран начин на живот. Ние мора да дадеме голема вредност на потрошената храна, имено, ќе избереме квалитетна, што е можно поприродна, без бои и конзерванси. Во исто време, овошјето и зеленчукот мора да се измијат многу добро пред потрошувачката. Покрај тоа, се препорачува постојано вежбање и, се разбира, намалување на потрошувачката на алкохол.

Д-р. Корина-Аурелија Зуграву