Детоксикација и телесната тежина
2 учесници од моите последни работилници за детоксикација/детоксикација напишаа детален фидбек. За вашите подеми и падови, нови искуства и слабеење. Уживајте во читањето!
С.Х., средина на 50-тите години. Сеуште нема искуство со прочистување/детоксикација:
„Денес го завршувам режимот за детоксикација, што го правев многу доследно 10 дена. За мене е важно накратко да ве информирам како поминав. Иако сум оној кој придава големо значење на здравата и органска исхрана, сепак имам многу слабости, особено кога станува збор за консумирање кафе и слатки. Уживам и кога имам чаша вино со мојот оброк. Не можев да замислам дека ќе можам да сторам без овие луксузни јадења, но затоа и навистина сакав да направам ваква детоксикација.
Денот 1 беше само страшен, сè ме болеше, имав проблеми со циркулацијата и легнав во 18:00 часот. Размислував и за прекинување на лекот ако вториот ден беше ист. Вториот ден беше подобро и решив да продолжам. Бев поддржан и од многу мои колеги.
Заклучок: Издржав, запознав многу нови ајурведски јадења за мене, доживеав дека можам да се концентрирам без кафе, изгубив 3,5 кг, што е исто така многу пријатно и навистина сум добро.
Јас веќе нарачав 6 примероци од вашата книга за моите колеги, а некои сакаат да го сторат истото.
На овој начин, уште еднаш ви благодарам! Вашата работилница многу ми се допадна, особено што не ги „демонизирате“ сите други форми на исхрана, туку ги потенцирате придобивките од ајурведската кујна. Дефинитивно ќе продолжам да ги вклучувам деновите од супа од мунџа во мојата исхрана.
Патем: Не можев да користам „мешавина од зачини од лав“, навистина не сакам ким и коријандер, но сакам куркума.
П.С. Фактот што не останам без кафе е сензационален за мене. Ни јас немам желба за тоа. Мојот нов омилен пијалок: вода од ѓумбир “.
Е.Х., рани 30-ти, негативно искуство со пост сок.
„Отпрвин не знаев колку добро можам да го направам лекот од професионални причини. На крајот се отклучив и чував сè според планот. Спиев многу за првите две тесто. и дури после тоа бев многу, многу мрзлива. Не можеше ниту да ме мотивира да правам јога.
Беше навистина добро да не морам да работам ништо освен да готвам и да се занимавам со себе. Имаше и малку главоболка. Но, бидејќи ги имав првите 3 дена одмор, можев добро да го избалансирам. Во петокот се вратив во канцеларија и главоболката беше посилна дома.
Навистина уживав во обвивката на црниот дроб. Јас го испланирав клизмата, но не можев да најдам тест за влез (очигледно достапен само по нарачка во Грац. Барем таму каде што прашав). И онака не беше навистина потребно.
Навистина ми беше лесно да се задржам на диетата. Без желба за кафе, чоколадо, итн. Во саботата имав емоционална ниска точка. И тогаш немаше ништо со брз ден. Напротив - навистина бев гладен!
Сега ги чекам последните денови на натрупување и полека се враќа желбата за движење.
Повратна информација за книгата: Рецептите се одлични, многу едноставни и разбирливи за готвење дома. Јас обично не сакам да готвам, но до сега желбата за готвење продолжуваше. Патем, многу сакам да готвам рецепти со слики отколку оние без нив. 🙂
Сè на сè, тоа беше најопуштената детоксикација што ја направив досега. Моето тело се чувствува многу добро и јас сум забележително забавен. Се надевам дека ќе можам да ја задржам оваа состојба подолго! “