Детоксикација на црниот дроб - природни летни сокови Духовен весник
Црниот дроб функционира како мотор во вашето тело и не извршува ниту една, ниту две, туку околу 500 витални функции. Затоа, важно е да бидете сигурни дека се грижите за здравјето на овој неопходен орган на телото.
Токсините лесно се акумулираат во црниот дроб и, иако има способност да се исчисти, не може да се справи со премногу штетни материи. Затоа е добро од време на време да земате лек за детоксикација на црниот дроб. Во оваа прилика, исто така, ќе ја подобрите активноста на другите органи и ќе имате дополнителна енергија.
Некои природни летни сокови кои ефикасно го чистат црниот дроб.
Сок од јаболко и авокадо
Јаболката содржи импресивна количина на растителни влакна, одлични хранливи состојки за детоксикација на црниот дроб и дебелото црево. Авокадото е богато со есенцијални масни киселини кои го намалуваат нивото на холестерол, ги чистат крвните садови, но и црниот дроб. Заедно, јаболката и авокадото имаат двојно повеќе придобивки и придонесуваат двојно повеќе во детоксикација на црниот дроб. Авокадото има вкус што не го сакаат сите. Ако не сте задоволни со неговиот вкус, заменете го со сок од детоксикација од киви.
Сок од лубеница
Лубеницата е starвезден плод на летото. Покрај тоа што е многу нискокалорично, лубеницата содржи над 90% вода. Како што знаете, водата е неопходна за детоксикација на телото, а со тоа и на црниот дроб. Ова лето консумирајте што повеќе лубеница, особено во форма на сок, за побрза асимилација на корисни материи.
Сок од морков и домат
Соковите од зеленчук се разноврсни и ви овозможуваат да ги комбинирате омилените состојки. За детоксикација на црниот дроб, можете да пробате вкусен сок од: моркови, домати, спанаќ или аспарагус, зелена салата. Во зависност од вашите желби и дополнителен вкус, можете да додадете и мало јаболко во сокот.
Лимонада
Лимонадата е сензационален пијалок во лето, бидејќи ви помага да се разладите, но истовремено делува ефикасно на црниот дроб, чистејќи го од токсини и масти. Детокс лимонадата се прави од свежи лимони, а мала количина мед, а не шеќер, се користи за засладување. За дополнителен вкус, додадете неколку лисја нане или парчиња вар.
Сок од краставица или вода од краставица
Краставиците имаат висока содржина на вода, на која се додаваат есенцијални минерали и витамини. Краставицата е позната уште од античко време дека има детоксикациони својства и може да го исчисти црниот дроб. За силни и брзи ефекти, можете да ја менувате потрошувачката на сок од краставица со потрошувачката на вода од краставица. Вториот пијалок се подготвува од обична вода и парчиња краставица.
Сок од зелка
Сокот од зелка е одличен и за детоксикација на црниот дроб и за дополнително слабеење. Покрај зелката, на овој прекрасен сок можете да додадете и други состојки, како што се целер, цвекло, моркови или краставици.
Диета со природен сок за детоксикација на црниот дроб трае 3 дена.
Ако не можете да пиете само сок од зеленчук и/или овошје, препорачливо е да пиете чаша сок пред секој оброк и наместо закуски и да одржувате диета една недела.