Детоксикација на црниот дроб - првиот чекор во губење на тежината
Црниот дроб е најголемата жлезда во човечкото тело, има главна улога да ја метаболизира апсорбираната храна, како и да го детоксицира телото на остатоците оставени по варењето. Нутриционистите препорачуваат како прв чекор детоксикација на црниот дроб во процесот на слабеење.
На пример, проголтаната маст, или од животински извори (месо, сирење) или од растителни извори, како што се масла и семиња, може да се апсорбира и да се користи од телото само ако црниот дроб е здрав и може да произведе жолчна киселина. Оваа жолчна киселина потоа се користи во цревата за апсорпција на масти, но и многу витамини растворливи во масти, како што се витамини А, Д, Е и К. Затоа, мрзливиот црн дроб може да предизвика недостаток на витамини во организмот и може да доведе до други проблеми, но и влошување на ефектите во ремените за слабеење, причина за која детоксикацијата на црниот дроб е првиот чекор во појасите за слабеење.
Поради улогата на чистење на секоја храна што влегува во организмот, црниот дроб е оној кој страда во случај на повеќекратно консумирање алкохол, дури и во мали количини, во случај на потрошувачка на храна, комерцијално преработена храна (колбаси), како и после јадење. кои содржат многу шеќери. Дури и газирани пијалоци со засладувачи го преоптоваруваат црниот дроб и доведуваат до акумулација на токсини. Храна како холин, артишок, куркума и црн пипер му помага на црниот дроб брзо и ефикасно да функционира.
Предноста на 21 век е тоа што има пристап до храна и хранливи материи за да се помогне во детоксикација на црниот дроб. Ако пред 20 години хаотичната диета оставаше сериозни и краткотрајни стапала, денес се смета дека растенијата и природните екстракти ги лекуваат проблемите со црниот дроб.
Куркумин и куркума
Куркумин е познат антиоксиданс на источните народи, кој се наоѓа во растението наречено куркума. Лесно се препознава поради силната портокалова боја, која може да варира до жолта или црвена, во зависност од сортата. Куркумин е најлесната состојка за употреба во терапии и третмани. Методот на дејствување е сличен на оној на храната, тој поминува низ целиот дигестивен систем заедно со остатокот од храната и го детоксицира телото попатно, без притоа телото да биде сфатено како хемикалија.
Куркумин главно се користи во медицински случаи на хипертриглицеридемија, кога телото складира вишок маснотии од исхраната во црниот дроб. Ова се нарекува „замастен црн дроб“, и е воспаление предизвикано од фактот дека црниот дроб повеќе не може успешно да се справи со неурамнотежена исхрана. Ова е местото каде куркумин успешно интервенира, што му помага на црниот дроб да ги обнови своите функции, да го исчисти вишокот маснотии и да го намали вкупниот холестерол во организмот.
Куркумин не треба да се консумира само за медицински цели, препорачан после обилни оброци или после диети и третмани со лекови, за да помогне во работата на црниот дроб. Тоа е природна состојка која ја подобрува функцијата на црниот дроб и може да се само-администрира бидејќи нема несакани ефекти.
Црн пипер
Црниот пипер содржи пиперин, кои всушност се активните соединенија во пиперката. Неодамна беше откриено колку е важно додавањето пиперка за време на оброците: пиперките го активираат системот за обработка на маснотии во организмот и ја олеснуваат апсорпцијата на сите хранливи материи, но и детоксикацијата на црниот дроб.
Табелата на која се користи пиперка нема да биде толку тешка како масата во која се додава само сол. Покрај тоа, пиперките работат рака под рака со куркумин за да ја активираат функцијата на детоксикација на црниот дроб. Кај производите за слабеење се користи пиперка или чили затоа што помагаат во активирање на организмот за слабеење, поточно помага да се забрза согорувањето на маснотиите. Затоа, црниот пипер се препорачува не само како зачин, туку и во форма на капсула за да помогне во слабеењето.
Ако некој може да учи од историјата на медицината, може да се земе како репер лекот на Романците, долговечен и здрав народ. Иако римските војски имале строга диета, војниците го одржувале своето здравје кога патувале во нови региони со помош на исушени артишок. Полн со антиоксиданси, лист од артишок после јадење обезбедува правилно функционирање на црниот дроб.
Покрај тоа, тој има антимикробно дејство кое му помага на црниот дроб да се исчисти доколку штетата храна е проголтана со микроби. Екстрактите од артишок го стимулираат лачењето на жолчката и му помагаат на телото да ги елиминира вишокот маснотии, намалувајќи го холестеролот. Артишокот содржи есенцијални масла кои помагаат во обновување на клетките на црниот дроб, имајќи хепатопротективна улога. Силимаринот обично се вади од артишок, а растението има силни резерви на оваа активна супстанција дури и кога е суво.
Иако функцијата за детоксикација е запоставена, без здрав црн дроб за заштита од токсини, телото секогаш би било болно. Токсични материи ненамерно се внесуваат, од премногу пржени компири, до голтање паста за заби за време на дневна хигиена, вклучително и голтање вода од чешма. Црниот дроб постојано се бори против токсични материи, особено од ѓубривата со кои се третира зеленчук или хормони и антибиотиците со кои се хранат животните од кои се подготвува стек.
Црниот дроб е оној кој страда од какви било третмани со лекови, од антибиотици кои вршат особено негативен притисок, до контрацептивни средства, па дури и други ефективни третмани за орална употреба. За среќа, има доволно природни решенија за да се поправат погрешните навики во исхраната. Едноставна посета на лекар или фармацевт може да помогне пред болеста да се влоши.
Неодамна, хематопротективни екстракти со овие клучни состојки се појавија во романските аптеки. Еден таков пример е производот Terra Liver од опсегот B! TONIC (www.btonic.ro), кој се произведува во Германија и може да се администрира без рецепт. Третман за детоксикација се препорачува околу 2-3 пати годишно, за периоди од еден месец, особено по земање лекови. Покрај тоа, на црниот дроб може да му се помогне по секој срдечен оброк со 1-2 капсули, за да се олесни неговата функција и да се минимизираат ефектите од прејадување.
За разлика од главоболките, кои се чести и сигнализираат ситни проблеми, „болката во црниот дроб“ е многу ретка и сигнализира сериозни проблеми. Експертите за исхрана откриваат дека црниот дроб не боли, освен во многу сериозни случаи (тумори, зголемен црн дроб, акутен хепатитис). Таа непријатност под ребрата најчесто е поврзана со дисфункција на дебелото црево, панкреасот, жолчниот меур, меѓуребрената невралгија, чир на желудник итн. Затоа, црниот дроб боли само во тешки случаи, кога се препорачува посета на лекар.
Кога станува збор за заштита на црниот дроб, се препорачува да се разгледа првиот суштински чекор: детоксикација на црниот дроб. Со текот на времето, црниот дроб апсорбира токсини и остатоци од храна и исто како и филтерот за автомобил, бара чистење за добра филтрација на микроелементи. Студиите на експертите за исхрана на Универзитетот во Виена го истакнуваат овој чекор за да се избегне искуството на мрзлив црн дроб.
За Lifecare Essentials GmbH
Б! ТОНИК е дел од Lifecare Essentials и обезбедува на романскиот пазар и нутриционистичко образование преку Здружението за исхрана на АБЦ и оптимизирани решенија за најчестите болести. Компанијата е основана во Австрија во 2015 година и моментално работи со земји како Швајцарија, Јапонија, Германија, Романија, Молдавија, Србија, Чешка итн.