Детоксикација на телото - предности и недостатоци
По зимските празници, кога многумина од нас јадеа храна со многу маснотии, нутриционистите препорачуваат период на детоксикација, што ќе му овозможи на телото да се опорави од диетата на која беше подложена во декември. Од друга страна, има лекари кои истакнуваат дека режимот на детоксикација на организмот и производите поврзани со него се, всушност, „методи за земање пари на луѓето“.
Секоја година, со прецизност на швајцарски часовник, по зимските празници, се појавуваат вести, препораки и написи во кои постојат обемни методи за „чистење на телото“ од токсини со кои тој бил „пренатрупан“ за време на срдечни оброци.
Мислењата на лекарите и специјалистите се поделени кога станува збор за точноста или резултатите од овие методи за детоксикација на организмот.
Предностите на режимите за детоксикација
Консумирање поголема количина овошје и зеленчук може да биде корисно за имунитетот
Отстранувањето на мастите од исхраната може да го зголеми внесот на енергија
Воведувањето на зголемен број на влакна во исхраната може да резултира во заштита на срцето и кардиоваскуларниот систем
Елиминирањето на висококалоричната храна може да го забрза слабеењето
Недостатоци на режимите за детоксикација
Драстичните лекови за детоксикација, во кои се препорачуваат само разни чаеви, влијаат на интегритетот на телото
Нема научни докази за докажување на ефектите од режимите за детоксикација
Целосната елиминација на мастите може да спречи апсорпција на витамини растворливи во маснотии.
Елиминирањето на одредени групи на храна (млечни производи или елиминирање на мастите) нема долгорочни придобивки