Детоксикација на телото за поддршка на скокање и пиење на здравјето - ФОКУС онлајн

Келн (dpa-infocom) - Детоксикацијата често се поврзува со диеталните лекови на постот, процесот исто така се одвива во нашето тело секој ден. Бидејќи загадувачите апсорбирани од околината повторно се излачуваат од него.

детоксикација

Отровите од воздухот, водата, храната и штетните отпадни материи на нашето сопствено тело мора да бидат исфрлени од организмот. Сепак, оваа детоксикација се одвива во позадина и честопати останува незабележана. „Целиот организам работи заедно за чистење на телото. Ниту еден орган не може да го стори тоа самостојно. Можеме да го поддржиме нашето тело во ова “, вели проф. Фробесе од германскиот спортски универзитет во Келн.

Скокањето на брануваа 20 минути помага да се стимулира протокот на лимфата, што ги транспортира користените материи надвор од телото. „Една студија покажа за петнаесет пати зголемена активност на лимфата. Кога скокаат, клетките и ткивата се протегаат и може да тече повеќе течност. И двајцата повторно се притиснати заедно при слетувањето. Мускулите ги компресираат патеките и лимфниот проток “, објаснува Фробосе. Исто така е важно да пиете доволно.

Водата е важна алатка за детоксикација. Бидејќи течноста го тече лимфниот проток и затоа е од особено значење во исфрлањето на токсините и отпадните материјали. „До пладне требаше да испиеш две третини од течноста. Причината е едноставна: клетките се обновуваат ноќе и се одвиваат процеси на поправка. Утрото, употребените супстанции треба да се отстранат од телото што е можно побрзо “, вели Фробазе. Со овие едноставни трикови може да се промовира внатрешното чистење на нашиот организам.