Детоксикација од 21 ден Дневен распоред за преземање пред да започнете Никол Justаст - рецепти за Веган -
Мојот 21-дневен предизвик за детоксикација започнува утре. Време е да се организираме и да почекаме да започне пиштолот.
Во изминатите две недели речиси се чувствуваше како да сум бил во средина на тоа. Детоксикацијата во моментов ми го зафаќа скоро целиот живот - во позитивна смисла. Никој што сè уште не знае што ќе правам. Мислам дека мојот пријател веќе не може да го слушне тоа.;)
Луди секси придружници за детоксикација
Но, не сум само вака пред големиот почеток: После мојот спонтан повик за учество на првиот пост за Детокс, добив неочекувани повратни информации. Сега постои Фејсбук група со моментално 21 прекрасна личност која сака да учествува неколку дена или цело време.
Веќе две недели читам само за темите детоксикација, анти-канцерогена исхрана и сирова храна. „Кинеската студија“ и книгата „Чиста“ од др. Алехандро geунге беше дел од моето секојдневно читање, како и „Лудата секси диета“ на Крис Кар и нејзината веб-страница crazysexylife.com. Покрај тоа, секој ден проверував што јаде Франциска од Веги Лав за време на нејзиниот предизвик со сирова храна, кој е пред крај, и секако како се чувствуваше и што истражуваше за овој вид диета (патем многу читлива!). Бидејќи сировата храна ќе биде дел од мојот живот од утре. За ова, сите лоши отрови се бришат.
Збогум кафе
Така што повлекувањето кафе не е толку тешко за мене, го оставив тоа да оди многу бавно во изминатите две недели. Од средата сум „чист“ за таа работа и дури не ми доаѓа да го правам тоа наутро. Како поранешен зависник од кафе, самото тоа ме прави горд.
Мојот фрижидер е полн со биодинамички одгледуван зеленчук. На кујнската маса каде што моментално седам и го пишувам овој пост е полна корпа со прекрасни јаболка и круши. Стари, непрскани сорти од соседната градина на моите родители.
Покрај тоа, дехидраторот работи под 40 ° C (така што крајните производи се суров квалитет на храната) и суши дел од овошјето во одлична закуска. Она што веќе го научив во последните неколку недели е да ценам свежо овошје и зеленчук дури и повеќе од вообичаено. Се почесто се чувствував како да јадам салата и зелени сокови (што веќе ги направив за тест) и затоа уште повеќе се радувам на утрешниот ден. Мојот фрижидер е полн со зелена храна:
И бидејќи сакам повторно да го кренам задникот, утре ќе започнам да правам јога. Се надевам дека мојата ишијас ќе соработува. Тој стапи во контакт со мене за прв пат во мојот живот нешто пред викендот. Уште една причина да се слави детоксикацијата и начинот на живот што оди со тоа. Не ми се допаѓа да имам притаени „поплаки поврзани со возраста“ пред мојот 30-ти роденден. И не после тоа.
Згрешив за последен пат за време на викендот. Црвено вино, домашна чоколадна муса и шпагети со пржен зеленчук.
Како ќе продолжи од утре, ставив PDF што може да го преземете. Само кликнете ТУКА.