Детоксикација пост за благосостојба - Кирхдорф

Какви ефекти немаат врз нашето здравје

ОПИС. Детоксикацијата е на усните на сите по раскошните оброци на Божиќ и зима. За жал, често само буквално. Роман Феслер, раководител на истоимениот терапевтски институт за пост во Лозенштајн, ја објаснува важноста на привременото откажување: „Можеме да се ослободиме од токсините депонирани во масните клетки само со пост. Порано беше стандардно, но еволуцијата целосно ја промени. Liveивееме и јадеме во изобилство, но заборавете на овие редовно неопходни паузи. “Во зрелоста, ова е скоро единствениот начин да се ослободат хормони за раст, што пак произведува нови клетки, односно се одговорни за обновување на клетките. „Терапевтскиот пост не треба да се прави само поради посакуваното слабеење. Од 4-тиот ден телото ослободува повеќе серотонини, потоа ендорфини, т.е. хормони на среќата. И овој ефект трае до шест месеци “.

Што е можно побрзо

Според експертот, 10 дена се времетраење од кое постот има смисла. И пред некој воопшто да не пости, тој советува да се обидува во текот на работната недела. „Ефектот на пост работи подобро ако не сте под притисок и затоа не се ослободува норадреналин.“ Патем, оние кои не сакаат да го посетат во Енстал или некој од другите многу посни институти во Австрија, исто така, можат да постат дома со готови пакувања без никакви проблеми.

---