Детоксикација со вотка
Подобро детоксикација со чај, советува др. Мартин Адлер.
Циркулира здравствен совет што е толку бесмислен што се прашувам кој го смислил тоа. Дали ја познавате најновата? Може да го поддржите телото со детоксикација со вотка. „Ова е најчистиот алкохол кој добро се метаболизира од телото“, цитиран е „гуру за детоксикација“ на Интернет. „Најдобро е да додадете лимон. Тоа е основно и ја неутрализира киселината “.
Олеснување наместо оптоварување на црниот дроб
„Детоксикација“ е за олеснување на нашите органи за детоксикација, особено црниот дроб, за некое време и нивно помагање во работата. Дури и една чаша вино на ден содржи толку многу отров од клетки од алкохол што може да го оштети црниот дроб и да го зголеми крвниот притисок кај жените на долг рок. И водката е уште посилна. Секој што се детоксира со вотка, секако нема да му помогне на црниот дроб. Но, се оптеретувате со понатамошни напори. Затоа треба целосно да избегнувате алкохол за време на детоксикација, во каква било форма. Не станува „нетоксичен“ дури и со лимон.
Растенија како отстранување на ѓубре
Многу пациенти ме прашуваат зошто режим за детоксикација од најмалку една недела се препорачува дури двапати годишно. Секојдневното справување со токсините од храната и околината е напорна работа за нашите органи. Вреди да се поштеди од црн дроб и други органи од време на време, за да можат да се обноват. Тоа значи: јадете многу свежо овошје и зеленчук, но малку животински протеини, шеќер и бело брашно. Постојат и растенија кои особено го поддржуваат организмот во „отстранување на ѓубрето“. Ова се, на пример, горчливи материи од глуварче, корен од гентијан или кентавор. Зачинската куркума, главната компонента на кари, ги стимулира жолчното кесе и црниот дроб. Артишокот содржи супстанции кои ги неутрализираат супстанциите што ги оштетуваат клетките и можат да стимулираат регенерација на клетките на црниот дроб.
Kneipp лечи помош
Вистински режим за детоксикација вклучува и физичка активност. Најмалку 20 минути вежбање дневно го активира лимфниот систем, кој ги отстранува метаболните крајни производи и токсините со ткивната течност. Апликациите на Кнајп исто така ја промовираат циркулацијата на крвта и ја витализираат лимфата. Патем, идеални пијалоци се сепак минерална вода на натриум бикарбонат и незасладени билни чаеви, но во никој случај не алкохолни.
Д-р Мартин Адлер е специјалист по општа медицина и натуропатија во Зиген. Тој вели: „Природата е еден од најдобрите лекари“.