Детоксикација за капење со сол на епсом; Релаксација во едно

Да се најде време за релаксација во секојдневниот живот може да биде тешко. Балансирањето на работата, семејството и односите не остава малку простор за релаксација. Сепак, исклучително е важно да му дадеме на нашето тело време на опоравување и одмор и да го ослободиме од токсините. Секојдневно се изложуваме на токсини, на пример издувни гасови, пестициди или индустриски преработена храна. Ако не го ослободиме нашето тело од овие токсини, нашето здравје значително ќе страда и општата благосостојба ќе се намали. Брз и лесен начин за детоксикација на нашиот организам е бања за детоксикација, во која се потиме токсините од нашето тело и истовремено апсорбираме супстанции кои го поттикнуваат здравјето преку кожата. На придобивки исто така Совети и трикови ова можете да го најдете на овој пост.

Што значи детоксикација?

Зборот детоксикација потекнува од англиски и значи Детоксикација. Ова едноставно значи чистење на телото. Отпадните материјали се елиминираат и телото е оптимално исчистено. Обично овој процес се случува самостојно, но стресниот начин на живот може да го наруши овој процес.

Како го детоксицирате вашето тело?

Постојат многу различни начини за детоксикација на телото Бања за детоксикација е најлесниот метод. Во исто време, капењето е крајно релаксирачко и смирувачко. Детоксична бања е лесно да се направи дома. Можете да уживате во сите предности на велнес бањата во вашите четири wallsида!

Зошто бања?

Бања за детоксикација го охрабрува телото ефикасно да исфрла токсини од телото.

Доктор Хазел Парцелс, пионер во науката за исхрана, објаснува што се случува во нашето тело за време на бања со детоксикација. Ако се бањате во топла вода, ќе се направите Токсини со осмоза се филтрира од нашето тело, токсините се влечат на површината на кожата и потоа се испуштаат во водата. Parcells препорачува да се бања со детоксикација два до три пати неделно за редовно детоксикација на вашето тело и со тоа поддршка на природниот процес на детоксикација.

Забавен факт: Наводно, нуркањето во солена бања Епсом е холивудска тајна за убавина пред Златните глобуси и Оскарите.

Епсом чудо од лек за сол

Многумина од нас се снабдуваат со магнезиум, било да е тоа поради стрес или лоша исхрана. А. Недостаток на магнезиум може да предизвика проблеми со варењето на храната, срцеви аритмии, мозочни удари, хроничен замор и болести поврзани со стресот. Магнезиумот може да се зема на различни начини, но нашиот стомак не може целосно да го разгради магнезиумот. Затоа бањата со сол на Епсом е најлесниот начин да го наполните нивото на магнезиум, бидејќи магнезиумот е лесен апсорбира преку кожата може. Epsom сол, исто така наречен магнезиум сулфат, не само што извлекува токсини од телото, туку има и други прекрасни здравствени придобивки.

Кога Лекови Epsom сол се користи подолго време. Epsom сол, наречена Epsomsalt на англиски јазик, беше откриена во 1618 година во град во близина на Лондон, наречен Epsom. Хемичарот Неемија Гри наскоро ги откри лаксативните ефекти од него и со текот на годините стана производ кој може да се најде во повеќето домаќинства како лаксатив.

7 здравствени придобивки од солта Епсом:

Ја подобрува функцијата на срцето, циркулацијата на крвта и работата на цревата
Го подобрува спиењето и концентрацијата
Помага при апсорпција на кислород и хранливи материи
Го ублажува стресот и го намалува крвниот притисок
Поддржува мускулни и нервни функции
Спречува стврднување на артериите и тромбоза
Помага против мигрена, главоболка и симптоми на настинка

Добро е да се знае:

Покрај сите придобивки познати од солта Епсом, малкумина знаат дека таа е исто така чудесен лек за изгореници од сонце. Антивоспалителните својства на солите на Епсом помагаат при ублажување на симптомите на изгореници како што се иритација на кожата и болка.

Зошто спортистите го користат често

Капење во сол на Епсом по трка или напорна јога сесија спречува воспаление и иритација на зглобовите и мускулите. Солената бања Епсом исто така може да помогне во лекување на истегнувања, истегнувања и болни мускули.

Бања за вашата душа

Супер е лесно да направите бања за детоксикација дома и има многу различни варијации. Еден од најпопуларните начини да се подготви е Epsom солена бања. Можете да создадете свој додаток за бања според вашето расположение. Со комбинација на есенцијални масла (на пр. Лаванда), како и сол на Епсом и на пример мед во топла вода, се создаваат идеални услови за исфрлање на туѓи материи од вашето тело.

Подготовка на вашата бања за детоксикација:

Дајте 500 гр Epsom сол и 5-10 капки по потреба испарливо масло во вашата када
Идеално сакате вода што е можно повеќе жешко биди така што ќе се потиш
Ако сакате, можете да користите и 250 гр Сода бикарбона ова помага да се неутрализираат хемикалиите во водата од чешма и исто така се подобрува апсорпцијата на минералите
Влезете во вода и обидете се што е можно повеќе од вашите Тело под вода да се задржи
Затвори ги очите и уживајте во бањата околу 20 мин
Кога ќе завршите со капење, слезете се полека и внимателно од бањата. Може да имате вртоглавица или светлоглавост, ова ќе исчезне додека се туширате со ладна вода.
Тоа е важно нема груби шампони или сапуни затоа што порите ви се отворени. Во спротивно, сите хемикалии ќе се апсорбираат во вашата кожа.
Откако ќе се исушите, можете да се почестите со природно Хидратантна крема како путер од ши, или кокосово масло. Избегнувајте лосиони со парфеми, бои или хемикалии.
Не јадете веднаш пред или по вашата бања за детоксикација, пијте за тоа многу вода.
Одвојте време по капењето да бидете околу закрепне и нови За да ги наполните батериите.

После бањање со соли на Епсом, ќе се чувствувате како новороденче и здраво. Ако се разгалите со ваква бања два до три пати неделно како што е предложено, вашето тело сигурно ќе ви се заблагодари. Epsom сол има прекрасни ефекти врз нашето тело и бањата е секогаш добра за душата. Значи, разгалете се и забавувајте се убаво!

Дали сте пробале бања за детоксикација со соли на Епсом? Ако е така, какви се вашите искуства? Кое есенцијално масло е омилен додаток во бањата?