Детоксикална бања; Детоксична бања со сол Епсом ГРИНСУЛ

Зошто бања за детоксикација?

Нема сомнение дека нашите тела никогаш не биле изложени на токсини толку многу колку што се денес. Токсините се во воздухот што го дишеме, во храната што ја јадеме, во водата што ја пиеме и во лековите што ги внесуваме. Ако се игнорираат, тие можат да предизвикаат иритација и повреда на кожата, а во полоши случаи дури и да предизвикаат болест.

За време на детоксикација, телото се обидува да ги разгради токсичните материи. Обично ова се случува природно, без дури и да сфатиме. Сепак, оваа способност не е неограничена и зависи, меѓу другото, и од тоа на колку отрови сме веќе изложени преку околината или се изложуваме на козметички средства и средства за чистење итн. Колку повеќе отрови внесуваме, толку потешко е телото да ги елиминира. Иако е невозможно да не внесувате токсини воопшто, можеме да се обидеме да го минимизираме времето што сме изложени на нив и да ја подобриме способноста на нашите тела за детоксикација.

Ефект на бања за детоксикација

Едноставен и ефикасен начин за подобрување на способноста на организмот за детоксикација е да се направи бања за детоксикација или детоксикација. Ова е класично направено од сол на Епсом, која е позната и под името Епсом сол или магнезиум сулфат. Магнезиум сулфат, кој е составен од двете споменати супстанции, не само што извлекува токсини од телото, туку има и други здравствени придобивки:

Го намалува стресот и го подобрува квалитетот и концентрацијата на сонот.
Ја подобрува мускулната и нервната активност.
Го намалува крвниот притисок и со тоа спречува стврднување на артериите и згрутчување на крвта.
Ја подобрува циркулацијата на крвта, а со тоа ги намалува воспалението и болката.
Го подобрува снабдувањето со кислород и апсорпцијата на хранливи материи.
Ја врзува влагата во кожата и ја прави сувата кожа помека.
Тоа помага да се ослободи кожата од мртвите клетки.
Помага при мигрена.
Помага при грчеви во менструацијата.
Нивото на серотонин е покачено, односно солена бања Епсом може да го подигне расположението.

Магнезиумот е општо познат како витална супстанца за нервите и мускулите. Балансирана исхрана со многу житарици и зеленчук може да му обезбеди на организмот количина на магнезиум што му е потребна. Сепак, само ако се потроши што е можно помалку од варената храна, бидејќи магнезиумот е чувствителен на топлина. Покрај тоа, телото троши прекумерни количини на магнезиум за време на стрес и напнатост, бидејќи тоа го намалува ослободувањето на стресните хормони адреналин и норадреналин. Ова го амортизира одговорот на стресот. Сепак, со продолжен стрес, ова лесно може да доведе до траен недостаток на магнезиум. Последиците се немир, нервоза, раздразливост, главоболки, проблеми со концентрацијата, замор, срцеви аритмии и грчеви во мускулите.Недостаток на магнезиум е исто така причина за многу болести на срцето и циркулацијата. Исто така се верува дека депресијата и психозата се влошуваат како резултат. Магнезиумот се апсорбира директно преку кожата во бања за детоксикација.

Сулфурот веројатно го поврзуваме само со непријатниот мирис и жолтата боја. Минералот е важен елемент на живите клетки. Ние идеално ја покриваме нашата дневна потреба за органски врзан сулфур со свежа, сурова храна како овошје и зеленчук, како и со органско месо и риба. Но, и тука се губи многу сулфур преку загревање или сушење. Сулфурот е делумно одговорен за детоксикација на телото, како и за формирање на мозочно ткиво, дигестивни ензими и цревни мукозни мембрани. Сврзното ткиво, косата, кожата и ноктите на рацете, 'рскавицата, синовијалната течност и неорганската коскена матрица исто така бараат сулфур во форма на сулфат. Сулфурот е исто така важен градежен блок на протеини за зајакнување на имунитетниот систем и исто така ја одржува содржината на природни маснотии и влага на кожата. Сулфурот исто така се апсорбира трансдермално во бања за детоксикација, т.е. директно преку кожата.

подготовка

1. Чекор: Наполнете ја кадата со температура што е пријатна за вас.
Чекор: Додадете соли Epsom во водата.
Epsom сол (или Epsom сол) е достапна во онлајн продавницата или во аптека. (Во овој случај, сепак, има смисла да се купуваат поголеми количини директно, бидејќи тие се многу поевтини отколку во аптека.) Препорачани количини (со 1 чаша = приближно 240 гр.):
- Деца под 30 кг телесна тежина: 1/2 чаша
- Деца помеѓу 30 и 45 кг телесна тежина: 1 чаша
- Деца со тежина од 45 кг или повеќе и возрасни: 2 или повеќе чаши

Чекор: сода бикарбона
Додадете 1-2 чаши сода бикарбона. Сода бикарбона во соли за капење помага да се измијат маслото и потта, и бидејќи е многу основна, ги неутрализира киселините на нашата кожа и киселините од нашето тело.

Чекор (по избор): додадете мелен ѓумбир
Gумбирот може да го загрее вашето тело и да му помогне да ги испоти токсините. Овој ефект на греење може да направи вашата кожа да поцрвене неколку минути, затоа бидете внимателни со додадената количина. Во зависност од големината на кадата и вашата чувствителност, можете да додадете помеѓу 1 лажичка и 1/3 чаша.

Чекор (по избор): есенцијални масла
Есенцијалните масла се исто така опционални, но некои го сакаат мирисот на овие масла. Покрај тоа, одредени видови на масла имаат и терапевтски својства што можат да се користат. Постојат многу есенцијални масла кои ќе ја направат бањата уште попријатно и релаксирачко искуство (како лаванда и јланг иланг), додека други го поддржуваат процесот на детоксикација (како масло од чајно дрво или еукалиптус). Околу 20 капки се доволни за када со нормална големина.

Чекор: Измешајте ги сите состојки и капете се во нив најмалку 30 минути или подолго. Бидејќи овде стапува на сцена принципот на осмоза: киселините во кожата повеќе или помалку се извлекуваат од телото од алкалната вода. И колку подолго лежите во када, толку повеќе киселини = токсини го напуштаат телото. Ова можете да го проверите со ph лента што ја држите во водата за капење на почетокот и на крајот од бањата. На почетокот ова укажува на основна состојба на водата. Со зголемената екскреција на киселина од телото, водата исто така ќе стане покисела, т.е. лентата со pH исто така ќе ја промени својата боја кон „кисела“.
По времето за капење полека и внимателно излезете од кадата. Вашето тело работеше напорно и може да почувствувате вртоглавица или да се чувствувате слабо и исцрпено. Солта, исто така, ја прави вашата када лизгава, затоа бидете внимателни. По капење, пијте многу вода и одморете се.

За оние кои немаат када или кои не сакаат да се бањаат во целост, нога бања е исто така погодна за детоксикација. Во натуропатија, стапалата се сметаат за „помошни бубрези“ затоа што многу метаболички крајни производи се излачуваат преку стапалата на нозете, на пр. Испотени нозе.

Домашни лекови како што се јаболков оцет и сода бикарбона за бања за детоксикација

Како алтернатива на состојките споменати погоре, можете едноставно да користите домашни лекови како што се јаболков оцет и/или сода бикарбона. Бидејќи јаболков оцет има антибактериско и антиинфламаторно дејство и помага во ублажување на болката во зглобовите. Ја балансира pH вредноста на кожата и му помага на телото подобро да ги испоти токсините. За бања со јаболков оцет, додадете 1-2 чаши суров, нефилтриран органски јаболков оцет во топла вода за капење и уживајте во бањата 20 минути.
Можете исто така да додадете половина чаша или целосна чаша сода бикарбона во јаболков оцет, или можете да направите чиста бања со сода бикарбона. Бидејќи овој добро испробан домашен лек помага и да се доведе pH вредноста на кожата во рамнотежа бидејќи е многу основна. Покрај тоа, сода бикарбоната има и антифунгални и антибактериски ефект.

	Основна бања Jentschura Meine Base, 750гр предизвикува основни pH вредности на водата за капење приближно pH 8,5
	База за нега база Schneiders Naturkosmetik, 600g развиена/поддржува деацидификација од страна на натуропати
	Басенбад Урмер, 1.200гр за нега на алкално тело, алкални бањи, бањи за нозе и алкални обвивки

	Алкално капење Здрав преку деацидификација
	Во суштина капење во фонтаната на младоста Одржување и враќање на убавината и здравјето преку осмоза за капење и киселинско-базна практика>

Сабине З. (49) од Минхен:

Колку време земате бањи за детоксикација?
Со чиста случајност, всушност како нем слушател, одамна наидов на темата бањи за детоксикација. Иако не бев вклучен во овој разговор, се чувствував веднаш упатено. Сè уште се сеќавам на постојаната напнатост во мускулите и мојата истоштеност. Секогаш оваа безволност и чувството да се разболите. Во тоа време почнав да се занимавам со моето тело. Исто така, со прашањето што всушност се подразбира под бања за детоксикација.

Дали сте забележале некои промени во себе или вашето тело? Што беше добро, што беше лошо?
Потењето беше јасно, извлекуваше штетни токсини од кожата, но може да направи многу повеќе. Бања за детоксикација всушност создава промени. Добрата работа во врска со тоа, токсините во телото избегаат и болните мускули повторно се опуштија. Друга предност е што важните хранливи материи и минерали можат повторно да се апсорбираат. Неверојатно, но вистинито. Моето здравје и профилот на кожата значително се подобрија.

Како е вашиот заклучок?
Мој заклучок: Јас можам само да им го препорачам на сите. Не е голем напор, но со многу големо влијание. Можеби добро ќе се чувствувате лошо по вашата прва бања со детоксикација. Но, тоа е смислата и целта. Бидејќи заздравувањето и олеснувањето можат да се појават само преку „како со слично“. Ова значи дека токсините што излегуваат надвор од телото често предизвикуваат симптоми слични на грип. Телото се занимава со активна реакција на одбраната. Остатокот од денот му давам на моето тело можност да се справи со претходните настани. Читање книга, спиење и напуштање на бурниот свет надвор е последниот ритуал.