Детска дебелина, алармантна - Клуб на масти
Во светот, 42 милиони деца се со прекумерна тежина. Детската дебелина е еден од најсериозните проблеми со јавното здравје во 21 век, затоа мора да се третира со најголема сериозност.
Американците се лидери во детската дебелина. Ниту Австралијците немаат деца влечени низ рингот. Секој четврти средношколец има прекумерна тежина или дебелина. Ниту Англичаните не се одлични, а Романците исто така почнуваат да раѓаат деца со проблеми со телесната тежина. Всушност, дебелината е меѓу најголемите фактори на ризик кај Романците.
Веќе неколку години, нутриционистите, загрижени за големината на феноменот наречен глобалност, алармираат за деца со прекумерна тежина и дебели.
Драги родители, не играјте со тежината на малите, бидејќи секој несовесен чин во детството ќе има последици во подоцнежниот живот на возрасните. Со други зборови, буцките деца се склони кон голема телесна тежина и зрелост. Покрај тоа, тие побрзо ќе развијат дијабетес и дислипидемија. Тие ќе се соочат со респираторни проблеми, кардиоваскуларни болести и ортопедски проблеми, сè во нивната младост.
„Се смета за дебело дете чија тежина надминува за 20% идеалната тежина. Вишокот од 10% над идеалот е дефиниран со терминот прекумерна тежина “, вели д-р Корина Пол, примарен педијатар на клиниката Медиковер.
Индекс на телесна маса
Не обидувајте се да го пополните вашето дете само за вилиците и полни ракавици. Грижете се за нејзината тежина! Ако сакате да видите каде е вашето дете, пресметајте го неговиот индекс на телесна маса (БМИ или БМИ).
BMI = тежина во килограми/(висина во метри x висина во метри) .
Еве што укажува БМИ на детето:
- БМИ помалку од 19 - дете со тежина помала од нормалното.
- БМИ помеѓу 19-24,9 - дете со нормална тежина.
- БМИ помеѓу 25-29,9 - дебело дете.
- БМИ над 30 години - дебело дете.
Новите вредности на индексот на телесна тежина меѓународно прифатени како долната граница на дебелината се:
- 20.09 за момчиња и 19,81 за девојчиња, на возраст од 2 години
- 19,30 часот за момчиња и 19,17 за девојчиња, на возраст од 5 години
- 24.00 часот за момчиња и 24.11 за девојчиња, на возраст од 10 години
- 28,30 часот за момчиња и 29,11 за девојчиња, на возраст од 15 години
- 30 за момчиња и девојчиња, на возраст од 18 години или подоцна.