Детска дебелина - Медицински написи
Не е сè што е вкусно, посочуваат лекарите. Романците се на врвот на рангирањето во Европа за повеќето болести, а поголемиот дел од времето причината е истата, нездрава исхрана.
Д-р Флавија Диуган, лекар специјализиран за дијабетес и исхрана, вели дека пациентите знаат повеќе за правилна исхрана отколку во претходните години, но не го применуваат она што го знаат. „Ова е затоа што нездравата храна е повкусна, бидејќи е засилена со разни компоненти кои го зголемуваат нивниот вкус. Многу луѓе не се спротивставуваат на ова искушение иако знаат дека оваа храна не им носи ништо добро. Покрај тоа, повеќето луѓе се враќаат дома доцна навечер и потоа јадат се што ќе уловат, а преку ден јаделе пити и презла од брза храна. Тоа е маѓепсан круг, од кој можете да избегате ако се грижите за вашето здравје “, рече нутриционистката.
Здравата чинија, воопшто, треба да содржи половина што е можно поразновиден и шарен зеленчук, една четвртина од чинијата треба да содржи скара или варено месо и во никој случај пржено месо во масло или маснотии. Во остатокот од чинијата е добро да имате храна што содржи поголема количина скроб што ќе ни даде енергија за подолг временски период, како што се компири и ориз.
Според податоците објавени од Светската здравствена организација (СЗО), водечките причини за смрт во светот се поврзани со нездравата исхрана. 14 милиони смртни случаи се предизвикани годишно, на глобално ниво, од неурамнотежена исхрана. Во Романија состојбата е полоша бидејќи нема долгорочни програми за превенција и едукација на населението. „Се испробаа сите видови кампањи, но поради недостаток на средства тие немаа континуитет. Покрај тоа, начинот на исхрана исто така го одразува социо-економскиот статус на човекот, исто така го одразува степенот на цивилизација и информации.