Детската дебелина е сериозен глобален проблем - Здравствена доза

Детската дебелина е поврзана со многу идни здравствени проблеми, како што се дебелина во зрелоста и висок холестерол. Прочитајте за да дознаете поважни информации!

Во моментот, Детската дебелина е еден од најлошите јавни здравствени проблеми. Тоа е светски феномен, а инциденцата постепено се зголемува. Детската дебелина е поврзана со земји како што се Соединетите држави. Сепак, детската дебелина влијае и на помалите земји, каде што луѓето имаат скромни приходи. За жал, околу 42 милиони деца на возраст под пет години страдаат од дебелина.

Дебелината е болест која не влијае само на физичкиот изглед. Всушност, тоа има сериозни здравствени последици. На пр, Децата кои се дебели имаат поголема веројатност да страдаат од болести како што се дијабетес или доживотно кардиоваскуларно заболување.

Во општеството во кое живееме, на децата им изгледа тешко да одржат здрав начин на живот и да следат урамнотежена исхрана. Сепак, мора да се стремиме да го отстраниме проблемот со прекумерна тежина. Во оваа статија, ќе ви покажеме сè што треба да знаете за детската дебелина.

Што е детска дебелина?

Детската дебелина е најчестото нарушување поврзано со исхраната во оваа фаза од животот. Ова се состои од прекумерна акумулација на телесни масти, што го загрозува здравјето на детето.

Дебелината е болест која вклучува многу фактори и не зависи само од исхраната. Всушност, генетиката и физичката активност се исто така два фактори кои одредуваат. Но нездравата исхрана е еден од главните виновници. Во денешно време, луѓето злоупотребуваат висококалорична храна со висок процент на заситени масти и шеќери.

Накратко, детската дебелина е комбинација на неурамнотежена исхрана, седентарен начин на живот и генетика, меѓу другите фактори. Како што споменавме погоре, важно е да се напомене дека оваа болест е поврзана со многу здравствени проблеми, вклучувајќи дијабетес.

Од каде знаете дека детето е дебело

Детската дебелина не се дијагностицира според физичкиот изглед. Наместо тоа, тој е претставен со зголемени вредности на параметарот наречен „Индекс на телесна маса“ или БМИ. БМИ известува за тежина до висина и се пресметува со делење на тежината (во килограми) по висина (во метри) на квадрат.

За да се знае дали детето е дебело или не, потребно е да се спореди неговиот индекс на телесна маса со референтните вредности. Меѓутоа, во случај на деца, за споредба е побезбедно да се користат криви перцентили (криви на раст).

Ризик фактори за детска дебелина

Како што споменавме погоре, оваа болест не зависи само од исхраната на детето. Бројни фактори интервенираат во процесот на дебелина, како што се:

генетика . Бројни студии ја покажаа врската помеѓу родителите со прекумерна тежина и децата со прекумерна тежина, во кои се наведува дека ако родителот е дебел, три пати е поверојатно дека неговите потомци ќе бидат дебели. Сепак, тешко е да се утврди дали детската дебелина се јавува како резултат на неорганизиран начин на живот или поради генетика.
Тежина при раѓање. Научниците велат дека бебињата кои имаат повеќе од 4 килограми при раѓање имаат поголем ризик од дебелина во детството или во зрелоста.
Интересно е тоа Доењето во првата година од животот се чини дека е поврзано со помал ризик од детска дебелина.
Место на раѓање. Детето кое живее во рурална област има поактивен животен стил, а оној што расте во градот е повеќе склон кон седентарен начин на живот.

Дебелината е поврзана и со други фактори, како што се спиењето или економското ниво на семејството. Сепак, клучот за решавање на ова прашање е да се фокусираме на начинот на живот на детето.

Како да се намали ризикот од детска дебелина

Дебелината може да влијае на детето до крајот на животот. Покрај фактот дека влијае на самодовербата и естетиката, дебелината го зголемува ризикот од кардиоваскуларни и метаболички проблеми.

Затоа, од суштинско значење е да се дејствува и да се бараат начини да им се помогне на децата да следат здрава исхрана. Ако не знаете што да направите, најдобро е да разговарате со лекар или нутриционист.

Исто така, идеално, малите треба да имаат активен животен стил. Воведувањето на спортот во нивната секојдневна рутина треба да биде еден од првите чекори за елиминирање на дебелината. Всушност, ова ќе му помогне на детето да ги подобри своите социјални вештини и ќе му овозможи да се забавува.