Детски совети за исхрана во Минхен
деца
Исхрана за деца
Нутриционистички совети за деца
Направете нешто во врска со тоа сега - не чекајте вашето дете да остари. Колку е постаро, толку е потешко да се премине на здрава исхрана.
Дозволете си да си помагате како семејство, бидејќи тие се често стари навики на јадење што веќе сте ги прифатиле од вашите родители и сега им ги пренесувате на вашите деца.
Здравата исхрана може да има добар вкус. Дали вашето дете треба да го сврти носот на интегрален леб? Нема проблем, бидејќи исто како што децата се навикнати на лоша исхрана, тие можат да се навикнат и на здрава исхрана ако нивните родители се пример.
Совети за децата да ослабат
Дали ви треба стручна помош за здраво хранење на вашето дете? Денот треба да започне со здрав, но вкусен појадок, проследен со урамнотежен ручек, многу зеленчук, малку месо и малку нездрави јаглехидрати.
Како нутриционист за деца, среќен сум што им помагам да предаваат разновидно, вкусно, но здраво готвење.
Пауза во училиште
За жал, ова е секогаш проблем кога вашето дете купува нешто слатко во киоскот или јаде во кафетеријата. Не секоја училишна кантина обрнува внимание на здравата исхрана. Значи, најдоброто нешто што треба да се направи е да проверите заедно што нуди училиштето и ако вашето дете земе ручек од дома, тогаш ќе дадам совети што да дадете.
Петнаесет од секои 1000 деца денес имаат дијабетес тип 2 - ова е сериозно заболување.
Честопати не ги забележувате првите знаци затоа што изгледаат безопасни: голема жед, замор, пад на перформансите на училиште. Една од причините е нездравата исхрана. Деновиве се јаде премногу брза храна и слатки. Покрај тоа, децата се помалку се движат и претпочитаат да седат дома пред телевизорот или компјутерот.
Многу деца се со прекумерна тежина затоа што мораат да завршат со јадење дома и тоа кога веќе не се гладни. Покрај тоа, многу родители за жал не готват здраво затоа што обично не знаат ништо подобро. Готвењето свежо е лесно. Супите од кеси и готовите јадења во никој случај не се здрави, дури и ако се подготвуваат многу брзо.
Родители вечер за училиште и градинка
Јас ти нудам Информативни вечери на неа Училиште или градинка во областа Јужна Минхен, т.е. Гринвалд, Палах, Солн, Шафтларн, Зауерлах, Оберхакинг, Тауфкирхен, Унтерхахинг, Брунтал итн. Децата и/или родителите добиваат груб преглед на здравата и нездрава храна и опасностите од брзата храна итн...
Честопати родителите немаат знаење за здрава исхрана за деца. За жал, никогаш нема да има реклами за навистина здрава храна на ТВ, бидејќи во тој случај индустријата не заработува пари. Намалувања богати со калциум и слично често се рекламираат, но постојната екстремна содржина на шеќер е сокриена.
За жал, ако родителите се веќе со прекумерна тежина, честопати започнува тоа
Маѓепсан круг, бидејќи родителите обично веќе јадат нездраво,
со тоа детето тешко може да стане здрав јаде.
Преку насочена Промена на диета за целото семејство, не само децата имаат корист, туку и родителите.
Децата треба да се запознаат со здравата исхрана во градинките. Нема причина зошто малите деца веќе треба да јадат брза храна или да носат млечни шипки и слично во градинката. Секако, роденденската торта е секогаш нешто посебно и не прави никаква штета. Навистина не треба да стане правило децата да јадат слатки.
Како воспитувач, честопати не е лесно да им се разјасни на родителите што му прават на своето дете. Затоа, јас постојам како нутриционист. Доаѓам во училиштата и градинките за да учествувам во информативни вечери Совети за исхрана објасни колку лесно може да биде здравата исхрана.