Девојчето кое сакаше да биде тенка диета

Здраво:) Убаво што го најдовте мојот блог! Добредојде! Погледнете наоколу и придружете ми се на мојата трансформација во слаба и убава девојка!

страници

Диети

Чоколадна диета:
Времетраење: до 7 дена
Намалување: 100-1000гр на ден
Правила: Може да јадете до 500 гр чоколадо на ден (полномасно млеко, темно чоколадо, бело.) Но, тоа не смее да има полнење или цврсти состојки.
Мој заклучок:

Модел диета:
Времетраење: 3 дена
Намалување: 3-5 кг
Регулирајте:
Наутро: варено јајце
Ручек: 175гр кварк/јогурт со малку маснотии
Вечерта: 175гр кварк/јогурт со малку маснотии
Мој заклучок:

2468 диета:
Времетраење: 8 дена
Набавка: приближно 4-5 кг
Регулирајте:
Ден 1: 200kcal
Ден 2: 400kcal
Ден 3: 600kcal
Ден 4: 800 kcal
Повторете ја целата работа повторно
Мој заклучок:

Диета со сирење:
Времетраење: 1 ден
Прифаќање: 500-1000гр
Правила: јадете само сирење на ден (не можев да најдам попрецизни информации)
Мој заклучок:

Руско-гимнастичарска диета:
Времетраење: 7 дена
Набавка: приближно 6 кг
Регулирајте:
Наутро: чаша сок од портокал или парче леб од цели зрна без додатоци
Ручек: овошна салата (без банани) или 1 јаболко
Вечерта: 8 мали моркови или 1 јаболко
Мој заклучок:

Диета со супа од јаболка:
Времетраење: до 5 дена
Намалување: 600-1000гр на ден
Правила: 3 јаболка и супа се дозволени на ден
Мој заклучок:

Диета со млеко:
Времетраење: до 3 дена
Намалување: 600-1000гр на ден
Правила: Може да пиете до 3 литри млеко дневно
Мој заклучок:

Диета со јаболко-јајца:
Времетраење: 1-2 дена
Намалување: 1 кг на ден
Правила: Јадете 3 јаболка на ден и секогаш 1 јајце
Мој заклучок:

Диета со јогурт:
Времетраење: 2-7 дена
Намалување: 1,4 кг за 2 дена
Правила: Јадете само јогурт со малку маснотии. Дозволени се 1,5 кг јогурт на ден.
Мој заклучок:

---