Диета препорачана од реномиран хирург

Професорот Фјодор Григориевич Углов, еден од најголемите хирурзи во светот, им препорачува на жените кои сакаат да ослабат едноставен начин на живот, без ексцеси и со многу вежбање. Хирургот достигнал 104 години и открил дека здравиот живот бара висока физичка и интелектуална активност, постојан прекин на тутунот и алкохолот, ограничена храна, најмалку 7 часа сон на ден.

Исто така, има диета за жени кои сакаат да изгубат тежина. Следејќи ја неговата диета, изгубите до 5 килограми за една недела. Еве што подразбира оваа диета:

Наутро, консумирајте чаша црн чај или природно кафе без додавање шеќер, а потоа јадете варено јајце со тврда жолчка и 8 сливи, натопено навечер, во вода.

Менито за ручек се состои од 200 гр варено пилешко, посно свинско или риба, портокал и 100 гр свежа или варена зелка, кои можат да се заменат со моркови.

---