Пржете го месото во форум за затегнато месо од домати

Член од 03.03.2013 година
2 објави (ø0/ден)

Во моментов сум на диета и затоа многу внимание посветувам на работи како калории, протеини, јаглехидрати и маснотии.
Сега забележав дека маслото што го користам за пребарување месо има kcal вредност од над 800 на 100 ml. Затоа, би сакал да најдам начин да заштедам неколку калории во овој момент.

Но, не би сакал да го направам филето од пилешки гради во рерна, затоа барам друга замена за масло/маснотии за да го испржам.
Моето прашање до вас е - дали можете да пребарувате месо во цедени домати?
(позадината би била дека овие имаат само 40 kcal на 100 ml)

Член од 09.04.2010 г.
538 објави (0,14 ø/ден)

можете да пребарувате месо во минерална вода - има НУЛА маснотија.
Но, да бидам искрен, малку маснотии не треба да недостасуваат од диетата - тоа е здраво и има и подобар вкус.

Член од 13.08.2006 година
3.759 објави (0,72 ø/ден)

Мислам дека тоа нема да успее. Поминатите домати содржат главно вода што не е добра за пржење, туку месото се готви.

За мене е исто, пред неколку години успеав да испуштам 20 кг во акција на сила, а исто така да обрнам внимание на калории, протеини итн., За да ја задржам мојата тежина. Секако, маслото има многу калорична вредност, но: Колку масло ви е потребно за пржење? Тоа не е толку многу и тоа ја става содржината на калории повторно во перспектива. Покрај тоа, како што напиша Cattiva, на вашето тело му треба одредена количина маснотии дури и со диета.

Ако навистина сте загрижени за тоа, подобро е да одите на 15-минутна прошетка после вечера, а потоа да се ослободите од калориите од маслото и исто така е здраво.

---