Девојки, изгубивте повеќе прашања и одговори на Ро-Мама
девојки со или без диета, но со кг, изгубивте тежина? Денес бев изненаден што имав 82 кг. Не знам каде по ѓаволите да јадам кога ќе грабам малку и брзо. Конечно, решив утре попладне кога ќе заминам од работа одам директно на лекар, не се чувствувам добро со вишок килограми и она што ме воодушевува е фактот дека стомакот ми расте, ова без да бидам бебе. тоа беше, успеав да имам нешто убав стомак, сега ми доаѓа да плачам кога ќе го видам. вистината е дека откога почнав да служам не сум била во теретана, немав време и реков дека тие 2 часа повеќе сакам да останам со пустината.
мамо немој да се чудиш, една ако јадеш еднаш на ден, глупаво е, така се дебелееш, подобро е да пробаш да најдеш време за поп 3 4 5 пати на ден, но малку, тајната е да не никогаш не се заморуваме додека не се измориме, стомак, нема да се изненадам што ако не одев во теретана и одеднаш се откажеше од спортот, еве каде ако личиш на мене, нема да се здебелам никаде толку брзо освен стомакот, што и да јадам ми се става на стомак, велам немаш ништо друго освен диета, ајде, јадеш кога позираш и кога имаш време, и бега, повеќе не боли од добро, бев 70 кг, од 95, значи за една година и 3 месеци имам 25 години, и сега останав на место, тој не сака да слезе или да се качи, останете на водната линија, бидете мирни, ќе изгубите тежина Избрав сега кога започнавте со работа, стрес, многу работа ќе изгубите тежина .pwp мамичка,
душо не си сам во оваа ситуација, исто така јадам во бегство, многу малку избегнувам некои работи и сакам да ти кажам дека сум дебел 90 кг од минатата година за 5 кг. 6 месеци потоа ги прекинав. Од август сакам да го одвикнам и да ја сфатам работата сериозно .
Имам пријател кој изгуби 13 кг за 2 месеци со 90-дневна диета. Навистина размислувам да го испробам .
нејзините девојки. Јас сум уште истиот кг. обратно е лоре за мене. работи со помалку кг кога си на работа. Додека работев веднаш откако Сараралу наполни една година, успеав да ставам 2 килограми на работа. бидејќи сум дома со моето мало воопшто не можам да го облечам, останувам на 50 години.
Да бидеме здрави, убави сме без разлика на кг.
залудно јадете малку во бегство, така се дебелеете, организмот има тенденција да прави резерви. пред породувањето имав 60 кг, кога се породив имав 91. Беше шок, имајќи предвид дека воопшто немав желба, се здебелив кога дишев, тој збор. по породувањето не ослабев многу како што слушнав кај други мајки, со ексклузивно доење до 6 месеци. Вака го чував до ова лето, пред околу 2 месеци кога реков дека веќе не е можно. Јас не ја одржував и не ја одржувам диетата, го сменив начинот на живот. Јас воопшто не пијам сокови, од каков било вид. вода и обезмастено млеко. Јас не јадам пржено во масло, само во рерна. како слатко јадам чоколадо со 85% какао. избегне јаглехидрати и шеќери, се криминална диета промовира зголемување на телесната тежина и проклето брзо. за околу 2 месеци достигнав 67 кг и сè уште слабеам. Не сакам да застанам до 58 година, од таму влегувам во одржување. Јас сум 1,64 м и тогаш ќе бидам задоволен. разликата е огромна веќе, сите ме прашуваат како успеав, што правам и што не. најголемата тајна е да знаете што да јадете. Јадам и многу маснотии, но добро. поточно, јадам кето, му давам на телото квалитетно „гориво“ да има енергија и да ослабне. е она што го прават бодибилдерите пред натпреварите кога сакаат да имаат идеален килограм за тежина!
И јас стојам мирен! 52 кг! Уште кога раскинав со вас, јас сум сè уште ваков ... Јас навистина сакам да ослабам 2 кг, а потоа да останам… . но како последните да паѓаат најтешко.
Лиза, што значи „кето“ папи?
Размислував да започнам лек заснован на овошје. Треба да јадам само поконзистентна храна, а потоа во текот на денот, и дека само до 6 часот навечер треба да јадам само овошје. Што кажа? Би работел?
Изгубив малку тежина, но имам уште многу, имам 86 кг од 89, така што сè уште имам повеќе како вас драги. немаш албум затоа што го барав и не го најдов, сакав да те видам.
И јас бев таква девојки, не дека сега ќе бев задоволна, но ослабев и со овие горештини јадам лубеница цел ден и еднаш дневно храна, сега имам 54, но би сакал да симнам околу 2-3 за да стигнам мојата тежина, не другата но имам многу облека пред бременоста и кога ќе ги погледнам си поставив амбиција малку да ослабам, сега и девојчињата зависат од секое тело затоа што другите имаат побрз метаболизам и не ставаат но другите ја имаат побавно, аа и мојата рака не работеше воопшто ... еден ден сакав да започнам 14-дневна диета што се наоѓа на мрежата и звучи добро, и кога ја започнав до вечерта кога се откажав, беше премногу лудо Не знам, затоа имам диета, јадам помалку и секоја вечер одам на прошетка со бебето околу 2 и пол часа и ми помага.Но особено кога сакам да се нервирам, тогаш не јадам цел ден. Добар ден мајки.
Слабев малку, но имам уште многу, имам 86 килограми од 89, така што сè уште имам повеќе како те мила. немаш албум затоа што го барав и не го најдов, сакав да те видам.
Изгубив уште околу 2, достигнав 60! И сакам да ослабам, но ми се чини дека процесот е бавен, иако честопати и малку папирам! Не стресам повеќе, полека, полека се ослободувам од уште 3_4 кг Да бидеме здрави
колку е чудно што напишав 2 пати на оваа тема затоа што првиот не ми се појави па после 5-тина минути повторно почнав да пишувам и што мислиш откако ќе го упатив на 2-ри наместо на 2-ри -се појави првиот, тој ќе може да се појави наскоро и вториот што ќе го забележите, а вие сте дека иако деталите се исти во двете теми, текстот е различен
да, симнав нешто ... од 75 до 69 кг . Јас сум висок 1,73. Од денес ќе бидам повнимателен кон она што го јадам и не сакам да ставам ништо во устата после 18 часот! Се надевам дека ќе успеам!
Многу бакнежи!
Слабев 3 кг во последно време со оваа топлина, не јадев ништо и изгубив нешто… но не сакам да ослабам I'm. Добро сум со 57 кг што ги имам
се случи истото и марина и ламина… .не го објавувај коментарот веднаш… и исто така мислев дека има проблем со п.ц.
честитки за девојките кои ослабеа. денес одам на лекар за да видам што правам и што ми кажува тој
и навистина сакам да ослабам.
и морам да ослабам многу…. Роден сум пред една недела, но не знам зошто, но би јадел слатко цело време, пробувам повеќе овошје, но како телото да не е задоволно, нема да го задржам, дојам исклучиво и затоа сакам да правам уште долго од сега па ќе земам предвид зошто јадам, часови и течности многу и секако движење. само сега тие се во процес на опоравување, така ……… девојките да успеат
Можам да кажам дека изгубив тежина во последно време …… .со толку многу топлина to за јадење јадам 3 оброка/ден +2 закуски. вкупно од 23 јануари и досега изгубив 12 кг. сега имам 60кг на 1,72 см.
Јас се чувам некаде на 68-69 кг/171 см cm . Немав време за диета… што е сигурно, дури и ако вагата изгледа 4-5 кг повеќе отколку што имав пред бременоста, облеката ми доаѓа … Без стискање или седење грдо…. Би сакал да достигнам 60 b, но…. Е „тежок“…
Иако сакав 2 кг повеќе, изгубив еден, не знам зошто ... всушност знам, не сакам да јадам во канцеларија.
Кето диетата се заснова на јадење добри маснотии, кои не дебелеат, даваат енергија подолго време и гладот не се појавува по 2 часа после јадење. поранешен за појадок: пушени филети од лосос, 5 маслинки, парче сирење, домати и краставици. Го јадев ова во 9 часот и до 14 часот не знаев што е неговиот глад. помеѓу оброците, наместо да грицкате, јадете неколку индиски ореви, бадеми, ореви или природни лешници (не пржени и солени). прават чуда, не ти требаат гевреци или други чуда. голема грижа за млечните житни култури, FAT. единствените ок се мусли од млеко (иако немаат вкус, велите дека џвакате хартија). ако сеуште се сомневате, ви кажувам со големо задоволство, искрено, никогаш не можев да држам диета, се чувствував болно или гладно. сега сум друг човек, не можам да верувам каде завршив. следниот месец ќе ставам слики од мене во албумот, пред и по диетата, за да добијам идеја. многу бакнежи!
Благодарам Лиза! Во моментов се обидувам да го направам ова полесно… но ако видам дека не работи, ќе ти се јавам
Отпрвин не знаев како да ослабам, бидејќи многу луѓе ќе ме земеа за нога и ќе ми донесоа секакви навреди! Не е толку пријатно да се биде единствената дебеличка во канцеларија каде што има уште 3 „врвни“ типови. Сега минувам третман на некои додатоци во исхраната наречен acaiberry900 и гледам дека стапуваат на сила. Се чувствувам поенергично и ослабев 2 килограми за 2 недели. Се надевам дека ќе продолжам да слабеам, а потоа ќе останам во форма!
Го користев и тој производ и навистина ми помогна да ослабам. Ги зедов по совет на некои пријатели од странство, бидејќи тие рекоа дека луѓето губат тежина таму со тој производ. Драго ми е што го направив овој избор, бидејќи во мојот случај тоа функционираше!
Многу губење на тежината!