Ди; консалтинг

Совети за диети

Дали сакате да изгубите тежина трајно и безбедно? Рецептот за успех е едноставен: јадете помалку, вежбајте повеќе. Овој рецепт за успех не значи дека тешко дека треба да јадете нешто преку ноќ и да тренирате на маратон, туку дека континуирано ја намалувате храната и едноставно вежбате малку повеќе. На овој начин, лесно можете да изгубите еден до два килограми месечно без да бидете гладни и да постигнете повисоко ниво на здравје преку вежбање. Со овој тип на диета обезбедувате здраво слабеење кое ќе трае долгорочно.

Како можам да го сменам менито?
- прескокнете го пребарувањето
- намалете ја масната храна и заменете ја со овошје и зеленчук
- воздржете се од алкохол или пиете, на пример, едно пиво помалку
- заменете кола или слично со вода или пијте лесни производи
- преполовете ја потрошувачката на слатки или закуски

Како можам разумно да се движам?
- возете велосипед почесто
- одете почесто на прошетка
- слезете една станица порано и одете по остатокот од патот
- користете комерцијални паузи на телевизија за да вежбате
- оди почесто танцувај

Ако ги следите овие правила, ќе изгубите тежина на долг рок и ќе живеете поздраво без да се ограничите. Вашето тело ќе ви се заблагодари.

Ако имате какви било прашања на оваа тема, ве молиме контактирајте еден од нашите вработени. Аптеките во Леман се среќни да ве придружуваат на вашиот пат кон здрава исхрана.

Во случај кога претпочитате диета со лекови, ние сме среќни да ве поддржиме со совет и акција. Ние носиме широк спектар на производи за диети.

Аптека Швалбенол

Лубекер ул. 10
57439 Атендорн
Тел.: 02722-656476
Факс: 02722-656273

Нарачано преку Интернет - доставено лично

Такси таблетите се наши услуги за лична достава до вашиот дом. Брз, сигурен, компетентен.