Дијареа Најважните совети за да се ослободите од оваа состојба

од Redactia Sfat Naturist · Објавено на 31 мај 2017 година · Ажурирано на 25 мај 2020 година

Дијареата е состојба која вклучува елиминација на чести, неформирани столици, кои содржат отпад од храна.

Статистички, возрасно лице обично има најмалку 5 епизоди на дијареја годишно, а мало дете најмалку 15 епизоди годишно. Ова значи дека ако имате мека столица за еден ден, тоа не значи дека имате дијареа, според медицинската дефиниција.

Оваа состојба не е сериозна, но е понепријатна и непријатна. Кај млади луѓе или кај постари лица со хронични заболувања, ситуацијата се менува затоа што недоволното внесување течности може да го комплицира она што се чини дека е прилично лесен за решавање.

Најчести причини за дијареја се:

Инфекции - микроби, вируси, паразити;
Бактериски токсини од храна (придружени со повраќање);
Лекови - антибиотици, лаксативи;
Храна со висока осмоларност (премногу слатка, премногу солена или премногу мрсна);
Обична храна, но слабо толерирана од лицето (мајонез, чоколадо, овошје, итн.).

Обично акутната дијареа се повлекува за 1-2 дена без посебен третман, но со правилна исхрана. Од друга страна, хроничната дијареја трае подолго време, обично над 4 недели и може да биде предизвикана од разни болести (воспалително заболување на дебелото црево, колитис, синдром на нервозно дебело црево, панкреатит, синдроми на малапсорпција, дигестивна паразитоза, нетолеранција кон одредена храна, дијареја по антибиотици, чести клизма или чести лаксативи, цревна туберкулоза, хипертироидизам, дијабетес мелитус, итн.)

Третман со дијареја:

Дозволена храна: рамна вода во големи количини за да се компензира загубата преку столицата, бананите, зрелите или ренданите јаболка (тие се добри за содржината на калиум што се губи преку столицата), кравјо сирење, јогурти, пудинзи, пилаф од ориз, пире од моркови со компири, супи од зеленчук, посно месо (варено или на скара), тестенини, бисквити, презли, незасладен чај од нане, тост. Видете исто така: Како да направите најефективен чај против дијареја

Супа од морков со ориз. Оваа диета се ослободува од акутна дијареа за 12 часа. Варете 3 исечени моркови во 2 литри вода. Кога морковот е скоро сварен, додадете добро измиена чаша ориз и оставете ја да се готви уште 20 минути. Лесно се солени и се консумираат кога ќе се појави чувството на глад.
Пудинг од ориз - сварете чаша ориз во вода. Кога е добро сварено, исцедете и измешајте со 3-4 лажици урда и 2 зрели јаболка, добро мелени. Не засладува и се консумира веднаш.

Контраиндицирана храна: масти од секаков вид (вклучувајќи семе или путер), млеко, слатки, овошје (освен банани и јаболка), мелено месо, пржена храна, алкохол, зачини и минерална вода.

Еве ги корисни билки при дијареја:

Чај од нане: подгответе инфузија од 2 лажички сецкани билки во чаша врела вода. Консумирајте 2-3 чаши, незасладени, во текот на целиот ден;
Лушпа од овошје од боровинка: подгответе лушпа од лажичка малку мелено овошје во чаша;
Лисја од јагода, капина и малина: направете инфузија од 2 лажички сушени или свежи лисја во чаша вода;
Инфузија на лисја од орев: подгответе од 2 лажички од растението до чаша и пијте 2-3 чаши на ден;
Чај од камилица: добар е за лекување на воспаление на цревата и има спазмолитични својства. Консумирајте 3 чаши на ден;
Чај од антидијареја од билки: кора од даб, лисја од орев, корен од церентел, рахитис, ајдучка трева, мајчина душица, нане. Турита-кобилата, рахитис, лисјата од орев, дабовата кора и коренот на церентал имаат силно антидијарејско дејство, а нането и мајчината душица ја смируваат болката и имаат антисептично дејство. Пијте 2-3 чаши на ден, по можност незасладени.

За ублажување на болката во стомакот, можете исто така да прибегнете кон масажа. За грчеви, нежно масирајте го болниот стомак со ароматични масла (лимон или портокал). Нежно загревајте ги рацете пред постапката.

* Овој напис е само за информации. За правилна дијагноза, препорачуваме да се консултирате со совет од специјалист.

Ако ви се допадна овој напис, придружете се со Like, во заедницата читатели на нашата Фејсбук страница.

Ако ви се допаѓаат нашите статии и сакате да ни се придружите на Фејсбук, очекуваме да се придружите на заедницата со Like: