Нашите starsвезди од фудбалот јадат толку идиосинкратно

Каде точно се добиваат фудбалски игри - тоа е сè уште прашање на спор меѓу експертите. Некои велат „на теренот“, други „во главата“. Прилично нова популарна теза е „во стомакот“. Германските фудбалери сега исто така следат софистицирани диети. А некои од нив се дури и интересни за просечен потрошувач. Интернет-страницата „meinsixpack.net“ штотуку откри што точно јадат starsвезди како Матс Хумелс, Месут Озил, Роберт Левандовски или omeером Боатенг и кои совети се корисни. Изгледа сигурно: националниот тим ќе мора да сервира необични работи пред меѓународниот натпревар против Финска во среда.

starsвезди

Има смисла или не?

Матс Хумелс (27)

Контроверзната вмешаност со ФК Баерн или не: Постојат добри причини за сочувство со Матс Хамелс. Дефанзивната пукнатина се нарекува себеси во „кикерот“ со отворено срце како „јадач на фрустрација“. Theвездата сега повторно се чувствува подобар. Меѓу другото, затоа што јаде помалку производи од животинско потекло, како што се млеко, сирење, риба и месо - млекото од соја сега е популарно кај Хамелс. Добра идеја, како што експертот за исхрана Хелена Ахонен објасни за „meinsixpack.net“: Бидејќи млечните производи и месото содржат хормон за раст IGF-1. Според неа, кој јаде помалку од тоа го намалува ризикот од рак - или од грозен „машки гради“.

Месут Озил (27)

Месут Озил, еден од најдобрите германски влекачи во средниот ред, се колне во специјалното мени. Вода и зелен чај наместо газиран, и, пред сè: „Нема повеќе леб“. Вака Озил го објасни својот фитнес рецепт за „Франс Фудбал“. Експертот Лора Беренс, сепак, се сомнева дали „нискиот хидрати“ - како што сугерира избегнување на леб - е разумен концепт. Сепак, сосема е можно Озил сега да се храни поздраво како несакан ефект.

Omeером Боатенг (27)

Shootingвездата на стрелање во ЕМ, omeером Боатенг, има проблем што го споделува со многу Германци: тој страда од нетолеранција на глутен. Лебот, тестенините и пицата лесно се лизгаат од менито. Беренс генерално ги советува луѓето со алергии на глутен совесно да ја прилагодат исхраната - во спротивно може да се појават симптоми на недостаток. Овие потоа можат да доведат до „губење на перформансите“. Или обратно: Оние кои совесно јадат можат да избегнат проблеми - и да се чувствуваат уште подобри.

Роберт Левандовски (28)

Роберт Левандовски, актуелниот најдобар стрелец во Бундеслигата, како и Матс Хумелс, сака да прави без кравјо млеко, како што неодамна откри на „светот“. Друга - донекаде откачена - навика е уште поинтересна: Левандовски прво го јаде десертот, потоа главното јадење и, конечно, супа или салата. Ахонен смета дека ова не е лоша идеја: "Дигестивниот систем најдобро функционира кога прво консумираме јаглехидрати, потоа протеини и масти. Колку е поласта храна храната, толку побрзо се вари."

Клаудио Пизаро (37)