Diet Fat го прилагодува внатрешниот часовник PZ - Pharmazeutische Zeitung
Од Анет Менде/Ако ви било тешко да преминете на летно сметање на времето, можете да се обидете да го поставите вашиот внатрешен часовник напред со диета со висока содржина на јаглени хидрати.
Научниците од германскиот институт за истражување на исхраната во Потсдам откриле дека составот на храната влијае и врз ослободувањето на кортизол и врз моделот на активност на различни гени.
"ширина =" 151 "висина =" 151 "/>
Двајцата го контролираат деноноќниот ритам на метаболизмот, при што се чини дека диета со многу маснотии го менува внатрешниот часовник наназад. Ова е она што истражувачите околу Др. Олга Пивоварова во „Весник за клиничка ендокринологија и метаболизам“ (ДОИ: 10.1210/jc.2014-3868.
Тие ги дадоа своите набудувања на 29 волонтери кои првично ги ставија на диета со висока содржина на јаглени хидрати шест недели. Тогаш на испитаниците им беше дадена изокалорична, но високо-масна диета уште шест недели. Пред и по промената, нивото на кортизол се одредуваше три пати на ден во плунката и изразувањето на повеќе гени поврзани со деноноќниот ритам во моноцитите на периферната крв.
Ефектите од нутриционистичкиот прекинувач можеа да се видат директно: По промената, утринскиот врв на кортизол се зголеми. Покрај тоа, ова првично беше поместено нанапред, но потоа трајно наназад, што според мислењето на авторите ја одразува акутната или долгорочна реакција на телото на промената на исхраната. Промени се пронајдени и во моделот на активност на гените на тајмерот ПЕР 1 до 3 и ТЕФ. Овие беа во тесна корелација со модулациите во метаболизмот на мастите и енергијата, но не и со оние со кортизол ритам. Затоа, ќе бидат потребни дополнителни истражувања со цел, како што се надеваат авторите, да можат да дадат специфични препораки за исхраната, прилагодени на внатрешниот часовник. /
- На преглед медицина.