Диет Китш од Newујорк
Здраво,
Би сакал да направам диета во Yorkујорк. дали некој веќе го сторил тоа? Колку изгуби И моето најважно прашање: бидејќи имам многу малку време, рецептите одземаат многу време ?
Вашиот прелистувач не може да го репродуцира ова видео.
Ако имате кратко време, ова е погрешна диета
Ја купив книгата и морам да кажам дека е навистина тешко да се остане во чекор со неа. секој што може да го стори тоа може да оди на каква било диета и да ослабе.
Прво, сите јаглехидрати се забранети за 2 недели. вклучувајќи ги и „добрите“ направени од овошје.
Второ, мора да вежбате со часови секој ден. издржливост плус вежби со топка, кои исто така треба да ги купите. тогаш има протеински пијалоци, кои не се ни ефтини.
диетата Штрунц е приближно иста. исто така многу време. станете наутро, тренинг за издржливост, потоа појадок (дозволено е овошје), неколку витамински апчиња итн.
не би го сторил тоа без медицинска нега.
Ако имате кратко време, ова е погрешна диета
ја купив книгата и морам да кажам дека е навистина тешко да се остане во чекор со неа. секој што може да го стори тоа може да оди на каква било диета и да ослабе.
Прво, сите јаглехидрати се забранети за 2 недели. вклучувајќи ги и „добрите“ направени од овошје.
Второ, мора да вежбате со часови секој ден. издржливост плус вежби со топка, кои исто така треба да ги купите. тогаш има протеински пијалоци, кои не се ни ефтини.
диетата Штрунц е приближно иста. исто така многу време. станете наутро, тренинг за издржливост, потоа појадок (дозволено е овошје), неколку витамински апчиња итн.
не би го сторил тоа без медицинска нега.
Здраво jenetaimeplus1.
Ви благодариме за вашиот одговор.
Хм. Каков вид протеински пијалоци се овие? Колку се скапи и колку трае тоа ?
Здраво jenetaimeplus1.
Ви благодариме за вашиот одговор.
Хм. Каков вид на протеински пијалоци се овие? Колку се скапи и колку трае тоа ?
Здраво Аника
за жал, не можам да се сетам и веќе ја отстранив книгата.
тоа беше навистина премногу време за мене.
мислам дека може да се вратиш на производи од аптека. па не треба да пропадне таму. тоа треба да работи од формула диета. тие денес веќе имаат голем процент на протеини.
тоа е само бруталната спортска програма до која треба да се придржувате. и кој има 2-3 часа? сосема освен што Хајди Клум успеа да ја врати фигурата по раѓањето за 2 недели. тоа е вашиот капитал, сигурно се крие друга мотивација отколку со нормалното!
- и кој знае колку плативте кирш за да го рекламирате!
Здраво нелби167
Колку се сложени рецептите? Колку долго готвите таму? И колку дополнителни состојки треба да купите? Проблемот со мене е што имам бебе и морам да готвам дополнително за уште 2 лица, затоа прашувам за времето.
Би бил заинтересиран за тоа како можете да го потиснете гладот, бидејќи во моментот имам дупка во стомакот. Многу лошо.
Здраво, ја пробав диетата во Yorkујорк, но не готвев според дадените рецепти. едноставно направив без сите јаглени хидрати (овошје, јогурт, компири, јуфки, леб.) и составив своја храна, во зависност од тоа што сакав (салата, риба, зеленчук, мисирка, ракчиња.) После една недела изгубив околу 2 кг, но потоа престанав да диетам бидејќи имав такви желби, навистина сакав овошје, чоколадо, житарици или само јогурт! Јас дури и не управував со овие дневни спортски вежби, тие беа премногу време и одземаа многу време. Дејвид Кирш во својата книга рекламира со познати личности како Хајди Клум итн. Се разбира, Хајди Клум брзо изгледа како пред бременоста, затоа што Дејвид Кирш ја придружува секој ден и ја обучува лично! Ако како нормален треба да ја испробате среќата дома сами и треба да се мотивирате повторно и повторно да правите вежби од 45 мин сам, мислам дека нема да биде толку успешно.
glg