ДИЕТА
Без спортски и комплицирани диети, но само со шолја незасладено кафе девет дена, вака се водеше борбата со вишокот килограми на директорот на болницата за офталмологија во главниот град, проф.др. Моника Поп
Во интервју за мисла, лекарот рече дека секоја година има намера да започне да губи тежина од 1 јануари. „Еден ден прибегнав кон малку артефајк: Купив блуза со неколку помали броеви, во која бев свесен дека нема да влезам, а потоа девет дена не јадев апсолутно ништо, само испив шолја кафе без шеќер наутро. Во текот на денот, пиев вода колку што бараше моето тело. По овој период, блузата што ја купив беше широка за мене “, вели проф.д-р Поп.
По периодот на глад, докторот се разболел. „Тогаш почнав да јадам. Земав две голтки, тогаш ми се јави еден мој пријател и разговарав околу 20-30 минути. И кога се вратив на јадење, веќе бев полна со ситост “, вели Моника Поп. Приказната се повтори следниот ден, а бидејќи тој беше полн со ситост додека разговараше на телефон со пријателите, офталмологот ја повтори приказната се додека не изгуби 37 килограми за осум месеци.
Диетата не влијаела на неговата професионална активност
„Откако достигнав 97 килограми, одбив да се искачам на вагата. Следејќи ја диетата, достигнав 60 килограми. Не се обратив до ниеден специјалист. Јас бев свој нутриционист “, признава лекарот.
Офталмологот признава дека не бил на првиот обид да изгуби тежина, но тоа го пробал пред околу 17-20 години. „Потоа, три недели не јадев ништо. Бев млад, а моето тело гладуваше поинаку. Тогаш изгубив 20 килограми “.
Менаџерот на Офталмолошката болница тврди дека единствениот период кога не се чувствувал добро е по деветте дена гладување. „Се онесвестив. Инаку, не се чувствував болно, згора на тоа, ја продолжив својата професионална активност без никакви проблеми “, изјави таа. Покрај тоа, тој вели дека во овој период учествувал на конференции, конгреси, давал консултации, влегол во операционата сала без некогаш да се чувствувам слаб, „затоа што имав многу да решам“.
Специјалистот вели дека никогаш не жали за тоа што прибегнал кон оваа диета, напротив, им ја препорачува на други луѓе кои не успеваат да ослабат. „Ја препорачувам оваа диета на сите здрави луѓе, затоа што луѓето со дијабетес го ризикуваат својот живот. Клучот за успехот е малку волја, поддршка од најблиски, иако мојот сопруг не се согласи, бидејќи ми рече дека, на кој напорен распоред имам, го загрозувам моето здравје “.
Со цел да се одржи, лекарот засекогаш се откажал од слатките и е многу повнимателен кон калориската содржина на храната. „Се мерам неколку пати неделно. Како што гледам ставам неколку килограми, исечете го дажот. Така се издржувам. Сметам дека тоа се суштински трикови “, заклучува специјалистот.