Диета 33 - Ваши верувања - БС хипноза; Тренирање
Ова е третиот дел од серијата написи „Зошто јадеме како јадеме“. Овде можете да ги најдете првиот и вториот дел од серијата, во случај сè уште да не сте ги прочитале овие статии.
Навики
Сега кога го поврзавте јадењето со добро чувство во вашето детство и исто така ги користевте овие врски како тинејџер за да го надминете пубертетот со сите свои подеми и падови, сега сте возрасни.
Во меѓувреме, имате развиено навики и обрасци на однесување кои досега беа успешни или некако корисни за вас во животот. Вие се знаете себе си така Секој ден се гледате себеси во огледало - се однесувате така. Не е важно дали се сакате себеси на тој начин како што се гледате себеси или не. Дури и ако сте незадоволни од себе или сакате да промените нешто во фигурата, веќе сте го направиле искуството во минатото дека не можете да истраете да јадете помалку или да одите без слатки. Неколку дена или недели, можеби, но не континуирано. Можеби сте имале фази во животот кога изгубивте тежина. Но, не трајно и секогаш се враќавте на почетната тежина (или поголема).
Вашето внатрешно убедување.
Затоа, не е изненадувачки што може да имате цврсто убедување дека не можете да изгубите тежина. Дека секогаш ќе бидете дебели и со прекумерна тежина. И штом ова верување се појави во вас (и претежно на несвесен начин), тогаш стапката на успех во областа на губење на тежината енормно опаѓа, дури и ако се обидувате повторно еднаш и тогаш.
Ова внатрешно убедување ве работи и ве саботира.
Ако делови од вас не можат или не сакаат да веруваат дека можете да изгубите тежина, тогаш овие делови ќе продолжат да пропаѓате!
Што е потребно за успешно слабеење?
Зошто има луѓе кои успеваат да ослабат? Како луѓето успеваат да станат витки и да останат витки?
Почнете да верувате во себе! Свестете се дека сите ваши мислења, искуства и верувања (внатрешни убедувања) се менливи, затоа што вие ги создадовте. Тие се резултати од вашето претходно искуство, вашите навики. Да, знам: Веќе се обидовте да ги промените навиките, но во одреден момент вашите навики повторно ве фатија. Ако сте пробале да ги промените своите навики со огромна волја, тогаш сте извршиле притисок врз себе внатре. Внатрешно си ги забранил своите навики.
Забраните сакаат да бидат прекршени.
Го знаете тоа. Штом нешто е забрането, постои таква привлечност да се направи тоа. Бунтовникот во едно одговара и вели: "КУЧЕ!"
Да се спротивставиме на овој бунтовник е исцрпувачко, мачно. Значи, јасно е зошто слабеењето предизвикува негативни чувства кон вас. Значи, станува јасно зошто слабеењето може да го сметате за глупаво и се откажавте од прекумерна тежина.
Се знаете себе си - вие сте баш такви!
И тоа е само тотална глупост! Не си таков Вие не сте родени со печат на челото на кој пишувало: Оваа личност секогаш ќе биде дебела! Да, постојат причини во вашиот живот зошто сте развиле одредени навики во исхраната и сте станале прекумерна тежина. И токму овие причини треба да се доведат во прашање. Важно е да го вратите незасегнатото верување во себе. Без влијание од вас самите и ова е местото каде што хипнозата е одличен начин да се постигне тоа.
Во хипноза, вашиот внатрешен критичар е испратен на одмор. Може да се доживеете во хипноза онака како што сакате да бидете. Може да си дозволите да искусите како е да се губат телесната тежина за време на хипнозата. Да се сменат старите навики на таков начин што позитивните чувства се поврзани со нив.
Нема повеќе забрани - дозволете си да бидете тенки!
Хипнозата првенствено се однесува на менување на вашите чувства. Во одредени ситуации, со одредена храна - кон себе.
Како, што и зошто зависи од претходниот живот, биографијата. Ако сакате, со задоволство би ве поканил на една необврзувачка и бесплатна консултација за вас во мојата пракса. Така, можеме да се запознаеме и можам да ви објаснам како хипнозата може детално да ви помогне.