Диета 99
13 дневна диета. за метаболички промени
дијаетата се одржува последователно
не со прекин помеѓу деновите на зеленчук, овошје или ориз
-количините варени мешунки - можете да јадете онолку колку што сакате - ве уверувам дека не можете да јадете многу
и овошје исто така се јаде кога чувствувате потреба за цитрус воопшто .
по завршувањето на диетата не фрлајте се на брза храна или пица, слатки и сл. да те одам
Од: Моли, датум 2009-01-22 17:51:59 едноставна диета која бара само многу волја и трпеливост
диетата трае 9 дена и изгубите 9 кг
3 дена јадете зеленчук варен само во вода - без сол, шеќер, масло, зачини
Овошје од 3 дена (со исклучок на банани)
3 дена сварете 300гр ориз во вода без сол, шеќер и масло поделете го на три околу 100гр/ден
-пијте вода, незасладен чај, ако сте пијалок кафе, мало кафе на ден без шеќер .
ако сеуште имате спортско време, тоа е добредојдено
Дадов 11 кг за 9 дена диета
дијаетата се одржува последователно
не со прекин помеѓу деновите на зеленчук, овошје или ориз
-количините варени мешунки - можете да јадете онолку колку што сакате - ве уверувам дека не можете да јадете многу
и овошје исто така се јаде кога чувствувате потреба за цитрус воопшто .
по завршувањето на диетата не фрлајте се на брза храна или пица, слатки и сл. да те одам
Повеќе девојки! Едно е да се „изгуби тежината“ од 150 килограми на 139 и друго од 65 на 54 години.
Оние кои не се многу дебели. не се залажувај За 9 дена не се спушта од масното ткиво формирано со години, треба да бидете многу гужви за да верувате во тоа.
Краткорочните диети се само измами. краток термин.
Балансирана исхрана, колку што му треба на телото (и не му треба многу!) И вежбање (во каква било форма, дури и само прошетка) ќе донесе резултати и ќе го одржи телото здраво.
Немојте да бидете глупави 3 дена, 9 дена, 100 дена и само ставете јам во оставата, чајната кујна и ќе се изненадите што стигнавте до Народната куќа.
Не се потсмевајте на вашето тело, тој умира од него !