Болница ЕЛИТИС Откријте ги поволните ефекти од потрошувачката на сладолед
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Секако, особено во топлата сезона, сладоледот е еден од најценетите десерти, за неговиот освежителен ефект и за големата разновидност на комбинација, кога станува збор за вкусовите. Покрај тоа, сладоледот носи и здравствени придобивки.
Кремната конзистентност на сладоледот стимулира одредена област на мозокот одговорна за појавата на чувството на задоволство. Како и во случајот на чоколадото, кога вкусите сладолед, во вашето тело се формираат низа хормони како серотонин и ендорфин, кои ви даваат чувство на благосостојба, отстранувајќи го стресот.
Содржи важни хранливи состојки за организмот
Не мора да се чувствувате виновни што се предадовте на нагонот да јадете сладолед, ниту да се плашите дека ќе ви ја уништи диетата. Едноставен овошен сладолед без чоколадо или додаден сос има само 120 калории од приближно 2.000 што ви требаат дневно. Содржи витамини и минерали - калциум, фосфор, витамини А, Ц, Д, Е, витамини од групата Б и мала количина на витамин К.
Тоа ви дава дополнителна енергија
Во однос на хранливата вредност на сладоледот, тој се разликува во зависност од асортиманот, но, консумиран во умерени количини, сладоледот ве хидрира и ви дава енергија, особено ако го изберете како закуска во првиот дел од денот. Една порција содржи околу 7 грама маснотии, 2 грама протеини, 15 грама јаглехидрати.