ДИЕТА АЈУРВЕДА ЧАКРА Ајурведа Банско
Муладар Чакра е првата од седумте чакри. Оваа чакра е поврзана со физичкото тело. Desелбата е дел од првата чакра. Сите природни нагони на телото можат да бидат под влијание на чакрата Муладар. Гладот и жедта, како и секоја желба што потекнува од физичкото тело, се под влијание на Муладар. Важно е дека видовите диети дизајнирани да го негуваат телото, исто така, го хранат муладарот. Храната со висока хранлива вредност ја зајакнува муклад чакрата.
Како по правило, на Муладар му треба храна со карактеристична арома и вкус. На пример, Муладар може да биде под влијание на леб, зеленчук и месни производи. Храната што Муладар ја балансира треба да се избере според нерамнотежата. Балансирањето на Муладхар и расчистувањето и активирањето на оваа чакра се поврзани со различни методи на постење. Месото и алкохолот се храна што негативно влијае на Муладхар.
Чадра Свадистана е втора чакра. Swadhisthana влијае на свеста и нејзините функции. Сите позитивни и негативни чувства произлегуваат под влијание на оваа чакра. Таквите чувства како страв, омраза, лутина и насилство се формираат од слабоста на Свадистана. Сите видови зачини во храната ги балансираат ефектите на оваа чакра. Храната со силни мириси, вкусови и ефекти, исто така, влијае на оваа чакра. Зачините како цимет, кардамон, ловоров лист, шафран, ким, семе од синап помагаат во враќањето на нормалната функција на Свадистана. Ниту црниот чај, ниту кафето не се корисни за оваа чакра.
Чакра Манипура е третата чакра. Менталните перформанси стануваат посилни и ги надминуваат природните пориви и свеста. Еден делува посвесно и има поголем избор. Силата на одлука е под влијание на чакрата Манипура. Одржувајте рамнотежа и добра состојба на оваа чакра со додавање на масти, млечни производи во вашата исхрана - ова се храна која ја балансира Мнипура. Оваа чакра бара одредена количина и квалитет на храна. Треба постепено да се намалува количината на храна на минимум. Самодисциплината во исхраната се развива со текот на времето. Ги е најдобра храна за подобрување и зајакнување на Манипура.
Анахата чакра е четвртата чакра. Под влијание на оваа чакра, фантазиите и соништата се претвораат во визија и одлучност. Храната што ги стимулира или потиснува нервите не е соодветна за активирање на оваа чакра. Лук, кромид, алкохол и лекови имаат негативно влијание врз анакрата чакра. Најдобра храна за оваа чакра е медот и гривата бидејќи го контролираат нервниот систем.
Првите четири чакри се поврзани со физичкото тело, кое, по соодветна трансформација, влијае на духовните аспекти.
Вишуди Чакра е петта чакра и се наоѓа во грлото. Оваа чакра ја зајакнува самореализацијата и желбите поврзани со материјалниот свет го губат своето значење. Исхраната станува униформа, тешко дека ви треба различна храна. Телото е толку чувствително што повеќе вкусови веќе не се потребни.
Агија чакра е шеста, а Сахасрара чакра - седма чакра. Ова е највисоката форма на трансформација на телото во која човекот речиси го заборава своето физичко тело и е во состојба да реализира чиста свест. Диетата станува важен дел од животот.
Исхраната со чакра ја класифицира храната во храна од сатвич, рајашик и тамасик.
Храна од Сатвиќ или храна без влијание. Сатвиќ е храна што го одржува телото во неутрална состојба.
Рајастиќ е храна што влијае, а тамасиќ е храна што ги прави луѓето негативни и тешки.