Совети против лош здив За мене онлајн Германија Расте семејства
Дали повремено страдате од лош здив и се избегнувате да стапите во контакт со вашиот колега? Ние ќе ве информираме за најчестите причини и ќе објасниме како можете брзо да го вратите свежиот здив. Длабоко вдишете ... и одете!
Полирајте ја хигиената на усната шуплина
Лош здив, познат технички како халитоза, често се должи на лошата хигиена на устата. Редовната и темелна стоматолошка заштита, вклучително и забите, непцата и јазикот, не само што обезбедува свеж здив, туку е важна и за нашето орално здравје. Практичен помошник е еден висококвалитетна електрична четка за заби како Oral-B PRO 700 3DWhite, што отстранува 100 проценти повеќе плаки од конвенционалната рачна четка за заби. Други поени плус: Тајмерот го покажува препорачаното време на четкање и различните глави на четката ги задоволуваат вашите индивидуални потреби.
Кромидот и малку хидрати не се оптимални
Мрсна риба, зачинета храна и состојки како кромид и лук влијаат на вашиот здив, како и честата потрошувачка на кафе и алкохол. Одредени навики во исхраната, на пример, малку јаглени хидрати во комбинација со храна со висока содржина на протеини, исто така придонесуваат за лош здив: Со овој вид диета, телото се охрабрува да согорува маснотии. Ова создава таканаречени кетони, хемиски соединенија кои промовираат лош здив.
Ако сепак сакате да јадете диета со малку јаглени хидрати или не сакате да правите без вкусни зачини како лук, треба соодветно и едноставно да ја зголемите хигиената на усната шуплина мијте ги забите почесто. Предупредување: не заборавајте да користите конец со конец!
Што исто така помага: Пиј многу вода и еден после јадење гума за џвакање без шеќер џвакање, што ја неутрализира киселината во устата.
Далеку со блескавиот стап
Дали сте пушач? Тогаш сигурно добро знаете добронамерен совет. Како и да е: Пушењето не само што промовира сериозни болести, туку предизвикува и промена на бојата на забите, иритирани непца - и лош здив.
Веќе го погодивте наједноставното решение: запре. Можеби ќе успеете да стигнете до вашата цел со постепено намалување?
Ако не можете да се разделите од порокот, како пушач, задолжително внимавајте на еден темелна хигиена на усната шуплина.
Направете проверка на лековите
Одредени лекови исто така можат да предизвикаат лош здив. Разговарајте со вашиот лекар на оваа тема, тој може да ви помогне во овој случај алтернативни препарати препише.
Во секој случај, добра идеја: освежете го здивот со ваква миење на устата без алкохол Орално-Б миење на устата за заби и непца на. Се бори против бактериите во устата и ги намалува проблемите со плаките и непцата.
Лош здив уште?
Не можете да го намалите лошиот здив со нашите совети? Може да биде предизвикано од болест на забите или непцата. Ве молиме, посетете ја за појаснување стоматолог и во следниот чекор твое Матичен лекар.
Дали се плашите од стоматолог? Е успееме. Прочитајте ги нашите сега План од 7 точки !