Премногу дебели и назад Идиот-доказ за диети
Веќе 20 години, Нерис Томас третираше диета како нејзината втора работа, но дури откако се здружи со познаникот со прекумерна тежина на Индија Најт, килограмите конечно излегоа на врвот. Што кликна Систем на пријатели. Сега двојката е колективна 140 фунти и Нерис и Индиската диета за докажување идиот-доказ, нивната хибридна рачна програма со ниски хидрати и нивната програма „Бевме толку таму“, Пеп - веќе бестселер во Велика Британија - слета во Соединетите Држави. Тука тие слушаат шеќер, спандекс и начинот на кој жените саботираат едни со други.
Мари Клер: Што беше катализатор тука?
Нерис Томас: Си помислив, зошто сум успешна жена која има фантастична филмска компанија, ќерка, брак - сè е одлично - а сепак не можам да се контролирам доволно за да ја поправам оваа работа што ме правеше несреќна 20 години? И, знаете дека имаше многу плескање, многу триење на ногата.
Индија Најт: За мене, дел од тоа беше 40 и решив дека нема да шетам во шатори 30 години. Но, не мислев дека ќе има диета што ќе успее - бев толку далеку.
МЦ: Наместо тоа, развивте режим со малку јаглени хидрати - во основа модифициран Аткинс - и откривте дека навистина може да работи за вас.
Јас К: Избиравме од постоечките диети сè додека немавме со што да живееме, а потоа ги поминавме од неколку лекари. Само што се вратив од ручек морски бас, салата од спанаќ и тоник за водка - обичен ручек за паб во Лондон. Со овој начин на јадење, никој нема да забележи дека сте на диета.
МЦ: Имате „другар со диети“ - секој чекор од искуството можете да го споделите со некого, дури и ако не сте во синхронизација.
НТ: И реков на Индија: „Никогаш нема да се држам до тоа ако навистина не разговараме едни со други за тоа што се случува во нашите глави“. Не можам да кажам дека беше лесно - Индија се држеше до нивната диета и се чувствував како да се вртам наоколу. Но, она што ме доведе на вистинскиот пат беа мејловите. Напишавме илјадници од нив. Ми требаше таа поддршка и ми требаше некој да бидам искрен.
МЦ: Токму терапијата со разговори го прави вашиот план поинаков?
Јас К: Клучот за ова е емотивната работа. Сите можеме да ги правиме методите две недели или еден месец - да јадеме цел грејпфрут или сите јајца или што и да е - но нашата диета ве принудува да си поставите тешки прашања и да ги разгледате причините за оваа точка. Штом го заплеткате тоа, остатокот ќе падне на место.
МЦ: Имавте голем отпор и од пријатели кои дознаа дека сте на диета. Како беше?
НТ: Добивате толкава агресија кога ќе кажете: „Јас сум на диета“. Тоа е како луѓето да не можат да прифатат дека правите нешто за себе, што е прилично застрашувачко ако размислите за тоа премногу долго.
Јас К: Кога вашата девојка вели дека изгледате добро кога имате 350 фунти, дел од вас мислат, тоа не е она што го вели пријател. Има врска со сложеноста на женските односи. Потсвесно, да имате дебел пријател ви овозможува да нарачате десерт.
МЦ: Зошто храната е толку напната за жените?
Јас К: Можев да напишам уште пет книги за жени и храна. Зависи од оваа чудна женска конкуренција што може да биде толку самоказнувачка. Но, навистина верувам, на старомоден начин, дека женското пријателство е посебно и дека на крајот ќе надвладее над сите други глупости.
МЦ: Дали овој стил на јадење е погоден за луѓе кои не сакаат да изгубат многу тежина, но сакаат да се чувствуваат подобро?
ИК: Навистина е да изгубат само луѓето кои имаат значителна количина тежина. Но, мислам дека шеќерот е ѓавол, па дури и ако немате прекумерна тежина, неверојатни работи може да се постигнат со пресекување - како исклучување на расположението и енергетски падови.
МЦ: Најдобриот дел да бидете полесни 70 фунти?
Јас К: Само изгледам многу подобро. Сега, во модна криза, можам да одам во која било продавница - не само одделот за спандекс како порано.
НТ: Некако мислев дека кога ќе ослабам се ќе ми одговара. И двајцата потрошивме толку многу пари, тоа беше катастрофа! Сигурен сум дека нашата следна книга ќе биде среќна жена, многу долгови.