Диета без диети на Бен Ц.

Како можете да ги оттргнете старите навики за 28 дена, да внесете нов момент во вашиот живот и да станете тенки во тој процес

Тенок почеток во главата - диета со дозвола за јадење
Јадете што сакате! Бидејќи да се биде тенок не започнува од вашата чинија, туку од вашата глава! Оние што живеат на разновиден и флексибилен начин стануваат и трајно слаби. Затоа, „Диетата без диети“ ги добива вашите навики и килограми со забавна четиринеделна програма!
Во научните студии, професорот Бен Флечер и неговите колеги открија дека тежината на една личност е тесно поврзана со нивниот став и начин на живот: додека луѓето со прекумерна тежина доведуваат до песимизам и ... повеќе

Тенок почеток во главата - диета со дозвола за јадење

Јадете што сакате! Бидејќи да се биде тенок не започнува од вашата чинија, туку од вашата глава! Оние што живеат на разновиден и флексибилен начин стануваат и трајно слаби. Затоа, „Диетата без диети“ ги добива вашите навики и килограми со забавна четиринеделна програма!

Во научните студии, професорот Бен Флечер и неговите колеги откриле дека тежината на една личност е тесно поврзана со нивните ставови и навики на живот: додека луѓето со прекумерна тежина имаат тенденција да бидат песимисти и да се плашат од иднината и честопати се наоѓаат во мрежа на крути навики, слабите луѓе се пооптимистични и поотворени за нови предизвици и флексибилни во нивниот начин на живот. Затоа, психолозите им препишаа на своите пациенти со прекумерна тежина програма за обука што внесуваше разновидност во нивните животи, и ете, со крутите навики, вишокот килограми исто така исчезнаа - трајно. Револуционерниот и испробан и тестиран метод сега е достапен во форма на книга за прв пат. Чекор по чекор, ќе научите да се збогувате од она што е прегазено и да испробате нови работи: посетете фудбалски натпревар, насликајте слика, изненадете ги вашите колеги со целосно нетипично однесување .

„Диетата без диети“ носи многу забава, нови искуства и увиди и чини само едно: досадни килограми.

Детали за производот
Објавено од Хејн
Оригинален наслов: Диета без диети
Број на страници: 254
Германски
Димензија: 205мм
Тежина: 392g
ISBN-13: 9783453120624
ISBN-10: 3453120620
Број на предмет: 20761990

Д-р Бен Флечер е професор по развојна психологија на Универзитетот во Хертфордшир, Англија. Неговото истражување за стресот, здравјето и развојот се слеа во методот „Направи нешто поразлично“ што тој го разви, што е исто така основа на „диета без диети“. Тој работи како консултант за компании и организации и редовно објавува книги и написи.

Д-р Дени Пенман е новинар специјализиран за наука, животна средина и здравје. Тој пишува за „Дејли меил“, „ientу саентист“ и други национални весници и работи за Би-Би-Си.

Д-р Карен Пајн предава на Универзитетот во Хертфордшир. Реномираната истражувачка добила наставни задачи на универзитетите ширум светот за нејзиниот фокус на развојната психологија.