Диета без лактоза и глутен - Водич за Интернет
А. Нетолеранција на лактоза и А. Нетолеранција на глутен е непријатно за засегнатото лице, бидејќи симптомите можат да бидат многу разновидни. Тие се движат од главоболки до вознемиреност во стомакот и дијареја. Многу заболени првично се сериозно загрижени за своето здравје и се сомневаат дека нивните симптоми се резултат на други болести - сè додека не дознаат за вашата нетолеранција на храна. Дали сте исто така погодени од нетолеранција на лактоза или глутен?
Што е
лактоза
Лактозата е технички израз за млечен шеќер, кој може да се најде во млекото на цицачите.
глутен
Глутенот е природен протеин кој може да се најде во пченицата и сличните видови жито.
Нетолеранцијата објасни
Техничките термини сега можат да се најдат на повеќето производи во супермаркетот. Голем број на храна сега имаат соодветни етикети. Но, што е нетолеранција на лактоза? И што е нетолеранција на глутен?
Нетолеранција на лактоза
Нетолеранцијата на лактоза е нетолеранција на млечен шеќер. Погодените не можат да толерираат млечна шеќерна лактоза, која е содржана во голем број млечни производи. Зголемената потрошувачка на лактоза обично доведува до гастроинтестинални проблеми за погодените. Толеранцијата на лактоза е многу висока кај доенчињата, но секоја година се намалува.
Според развојот, возрасниот човек не е дизајниран за потрошувачка на млеко. Ензимите кои ја врзуваат лактозата за време на варењето се распаѓаат. Ако редовно не се поставуваат садови со лактоза, производството на ензимот е целосно намалено и станува очигледна нетолеранцијата на лактоза.
Нетолеранција на глутен
Нетолеранцијата на глутен обично е мешавина од алергија и автоимуно заболување.
Нетолеранцијата на глутен е поделена на две фази. Од една страна има чувствителност на глутен, што е неалергиска дисфункција, а од друга страна има целијачна болест, која е слична на алергијата на пченица.
Досега нема лек за целијачна болест. Ако се појави болеста, таа обично го придружува заболеното лице додека не умре.
Симптоми
За нетолеранција на лактоза и глутен
Обајцата Симптоми на нетолеранција на лактоза обично се јавуваат гастроинтестинални проблеми. Симптомите се движат од болка во стомакот, чувство на исполнетост, до гасови и дијареја. Гадење е исто така еден од симптомите кај многу пациенти.
Симптомите на нетолеранција на лактоза обично се јавуваат кратко одложување по конзумирање на млечен шеќер. Во ретки случаи, исто така, може да се појави запек. Интензитетот и видот на симптомите се многу индивидуални.
На Симптоми на нетолеранција на глутен се поразновидни. Затоа, често е тешко да се извлечат заклучоци за болеста. Проблеми со варењето се јавуваат и при нетолеранција на глутен. Исто така, се развиваат дијареја и гадење.
Понатаму, нетолеранција може да биде болка во мускулите и зглобовите, замор, безволност, како и слабеење или запек. Во ретки случаи, исто така, се појавуваат психолошки симптоми како што се депресија или панични состојби.