Диета без сол штетни симптоми, причини за болести
Лилија
Пред две недели одеднаш имав необјасниво задржување на водата (4 кг за неколку дена), за време на крвниот тест, содржината на натриум во крвта беше зголемена, нивото на калиум е прениско.
Морам да кажам дека сум склон на задржување на водата многу години - иако никогаш до таа мера.
Од дијагнозата, едноставно ја изоставив солта целосно, наместо да пијам варена супа од зеленчук направена од компири и моркови (богата со калиум) секој ден. Акумулациите на вода целосно исчезнаа. Дури и кога сум на нозе цел ден има нула вода. Скоро застрашувачки - сега излегува на виделина колку сум крајно изнемоштен (172 см, 44 кг): шок:
Инаку, секогаш сакав да посипувам многу камен или морска сол преку мојата моментално многу ограничена диета.
На што мислите сите? Може ли да го задржам на тој начин без двоумење? Очигледно моето тело е некако преплавено со сол - или ризикувам понатамошно оштетување на моето здравје ?
Дали има некој што имал искуство со диета без сол? ?
Последен пат прочитајте ја книгата (Не сте болни, жедни сте), каде што се препорачува вода СО сол за превенција и лекување на болести
nobix
За жал, многу малку пишувате за себе. Тогаш веројатно би имало и дополнителни одговори. Може да биде корисно:
- твојата возраст
- што редовно јадете
- зошто сега вашата диета е ограничена
- што и колку пиеш
- зошто мислиш дека си болен
- зошто стана толку слаб?
- дали беше толку различно и зошто
- вашиот животен стил
- кој меди. Досега имавте третмани
- кои медиуми ги имавте и кои сега
- каква сол зеде,
- Итн.
тогаш може да претпоставите нешто или дури и да погодите.
Ова е веројатно типичен симптом на дефицит на тотален протеин, покрај несаканото слабеење и многу повеќе.
Без да го знаете остатокот од вашата диета, тешко дека можете да кажете нешто, само што исто така може да изгледа како неухранетост, во која веројатно сте претерале со потрошувачката на сол. Само луѓето кои јадат многу животински протеини и кои можат да го варат ова само преку поголема количина на желудочна киселина (киселината на желудникот се формира од соли!) Всушност им треба повеќе сол од нормалното (преку диета директно).
Нашето тело знае два вида метаболизам на NaCl, и тоа само според методот или/или! Ако додадете неоргански NaCl однадвор (можеби дури и прекумерно), се спречува поприродното формирање или апсорпција на органски јони NaCl. Т.е постојната организација. Јоните се излачуваат преку варење. Затоа не е ирелевантно која форма на сол ја конзумирате и колку или дали на телото може да му наштети во одредена ситуација. Покрај тоа, преминот од неоргански во органски, поздрав метаболизам на натриумот трае неколку дена!
Ослабеноста тешко дека ќе дојде преку ноќ, кажете ми повеќе за тоа. Дали имавте проблеми со телесната тежина или верувавте во тоа?.
Од која причина и колку е „изобилно“ со вас?
Зошто вашата диета е ограничена и што избегнувате?
Веројатно не само поради солта! Телото секогаш дава сигнали дали може да земе нешто или не! Но, балансираната, разновидна диета со доминантен удел на зеленчук и суров зеленчук е најздравата работа што можете да ја направите! Тогаш нема причина да се лекувате со сол или дури и да ја користите повеќе од нормално!
Урамнотежената исхрана нормално му обезбедува на организмот доволно сол.
Тоа секако зависи од физичката конституција (што недостасува, што има во изобилство, итн.) И од почитувањето на советите и границите. Општо, ова сигурно не е секогаш корисно ако не ги знаете деталите.
Лилија
Ви благодарам за деталниот одговор - за жал, само сега имам сила да ви вратам.
Да, јас бев прилично „издувана“ - очигледно со „исцедувањето“ на едемот, многу минерали исто така беа измиени. Понекогаш бев одеднаш толку слаба што понекогаш едвај имав сила да ја кренам главата, а уште помалку да трчам. Никогаш не сум имал таква слабост во животот. Понекогаш навистина имав чувство „нема да се разбудиш утре наутро“! За среќа, сега сум подобар. Сè уште не сум здрава и мора да паузирам многу - но се вратив во нормала.
Тогаш сакам да се осврнам на одговарање на вашите прашања
1. Ваша возраст - имам 28 години
2. што јадете редовно - јадам пелети и варен компир во текот на целиот ден - и често пареа тиквички со малку ленено семе или маслиново масло одозгора. Секое сега и тогаш просо - иако не го толерирам толку добро.
3. Пијам околу 1,5 до 2 литри вода на ден. Долго време Волвиќ и околу 1 недела се префрлував на лечна вода за лечење Фачингер - што ми помага неверојатно добро против металоиди. Да, и потоа застани на мојата шолја кафе наутро.
4. Зошто мислите дека сте болни - да, поради нетолеранција - навечер едвај можам да варам храна - понекогаш морам да повраќам 6 - 8 часа по последниот оброк - дури и да беше само сув компир - кои потоа се појавуваат целосно несварени - како стомакот да е парализиран од попладневните часови па натаму -
5. Зошто станавте толку слаби - видете погоре - мислам дека по природа сум веќе „корисник на лошо хранење“ и не започнувам така лесно - тоа се одвива во семејството со нас. Пред да започнат дигестивните проблеми, јадев многу страшно и често - секогаш само здрави работи - т.е. не јадев шеќер, бело брашно и лоши масти - но сепак многу калорично со многу ореви, јадра и производи од жито.
Па, и, се разбира, мојата тежина забрзано се спушти под забранетата диета - сега само помеѓу 42 и 43 кг на 1,72 см.
6. Дали беше поинаку и зошто - да, пред тоа секогаш имав тежина помеѓу 55 и 57 кг.
7. навики за живеење - релативно тивок во моментот (делумно сега и по потреба - затоа што тешко дека имам доволно сила)
Јас сум во моментов не е вработена, има 3-годишна ќерка.
Се обидувам да спијам доволно (ако можам да спијам) и да јадам редовно, односно 4 оброци на ден со интервал од 4 часа. Во моментов не се занимавам со никаков спорт - немам сила да го сторам ова и исто така стравувам дека ќе конзумирам премногу калории и ќе продолжам да слабеам или пак нема да можам повторно да добијам тежина.
8. кој меди. Досега имавте третмани ?
- Огледало на гастроинтестиналниот тракт - н.а. освен благ антрален гастритис тип Ц.
- Сонографија - N/A.
- Лактоза, фруктоза и тест за дишење на глукоза - н.а. или евентуално не може да се процени, бидејќи сите вредности беа секогаш 0-1 и затоа може да припаѓам на малата група луѓе кои не можат воопшто да формираат гас што треба да се мери и затоа тестовите не се значајни.
- Тестовите на крвта - во најголем дел сè што е во нормалниот опсег, освен зголемениот титар на АНА 1: 320 нуклеоларни - може да дојде од докторот, според лекарот
- Иритација во дигестивниот тракт
- Алергиски тест - само реакција на пченично брашно
- СД преглед - fT3, ft4 и TSH во нормален опсег (понизок NB - можеби исто така и поради мојата сериозна слаба тежина во моментот), TPO-AK негативен, Sono: тироидната жлезда не е зголемена (по 4 ml), хипоехоична - ми препорачаа вредности редовно да ги проверувам, бидејќи Хашимото е честа појава во моето семејство.
- Имав тест за KPU, кој исто така се покажа позитивен - Индикан исто така беше малку позитивен.
Веќе 3 месеци лекувам натуропат кој е запознаен со КПУ. Тој работи со Вега-Селект и Вега-Тест и ме третираше за изложеност на тешки метали и цревни габи - првите неколку недели - сè треба да биде добро.
- кои медицини ги имавте и кои сега
во моментов земам:
- Депирол плус - 1 - 2 парчиња наизменично на ден
- Мултивитамински препарат без бакар и јод од KEAC - 2-3 капсули неделно
- Pro Dialvit 44 од Тисо - 3 х 3 парчиња (мулти-подготовка со природни супстанции како екстракт од калинка, лековити печурки, ензими, аминокиселини.)
- Протеини - со секој оброк 1 таблета 8 ги содржи 8-те есенцијални аминокиселини во чиста, кристална форма)
- Шведски горчлив еликсир пред секој оброк за стимулирање на дигестивните сокови
- Панкреатин ратиофарм 20 000 - со секој оброк 1 капсула - ензимски препарат од панкреас на свињи за подобро искористување на мастите, протеините и јаглехидратите
- моментално за период од 2-3 недели сепак треба да земам црвена цинк 25 мг, затоа што според тестот Вега има вишок бакар во крвта и цинкот треба да се „исфрли“ така да се каже.
- секој сега и тогаш навечер пред спиење 1 таблета магнезиум и ако повраќам повторно, 1-2 капачиња како мерка на претпазливост. Калинор за да спречи нов недостаток на калиум
- тогаш HP ми препорача законска регулатива - но јас го земам ова многу ретко - 1 лажичка наутро - затоа што имам чувство дека не ми одговара добро - мојот стомак реагира многу „кисело“ на тоа.
веќе се обидов, но повторно престанав да користам третмани
Алги од хлорела
Нови минерали од кралот
Млечен трн
Соли на Шислер
Сертралин 25 mg (антидепресив)
каква сол зедовте - камена сол
Толку од сега. За жал, сега стана доста долго и обемно)
Ви благодариме што прочитавте.